ແນວທາງການລ້ຽງລູກ ດີໆ ເຖິງ “ຈະລວຍພຽງໃດ ກໍຕ້ອງລ້ຽງລູກແບບທຸກ”

ແນວທາງການລ້້ຽງລູກ ຈະ “ລວຍ” ພຽງໃດກໍຕ້ອງລ້ຽງລູກແບບ “ທຸກ” ເພາະການລ້ຽງລູກສະໄໝນີ້ ມັນເປັນເລື່ອງທ້າທາຍຂອງຄົນເປັນພໍ່ເປັນແມ່ຫຼາຍຄົນ.             ສໍາລັບພໍ່ແມ່ມືໃໝ່ຫຼາຍຄົນ ອາດກັງວົນ ແລະ ຄິດວາງແຜນໄວ້ກ່ອນມີລູກວ່າ ຖ້າມີລູກແລ້ວຈະລ້ຽງແນວໃດດີ ເພື່ອໃຫ້ລູກໃຫຍ່ມາມີຊີວິດທີ່ດີ, ມິຄວາມສຸກ, ໃຊ້ຊີວິດຢູ່ໃນສັງຄົມປັດຈຸບັນໄດ້. ພໍ່ແມ່ຫຼາຍໆຄົນຍ່ອມມີວິທີການລ້ຽງລູກທີ່ດີໃນແບບສະບັບຂອງຕົນເອງຢູ່ແລ້ວ ແຕ່ເພື່ອເປັນອີກໜຶ່ງແນວທາງດີໆ ໃນການລ້ຽງລູກ Amarin…

5 ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດໃນເຊົ້າວັນຈັນເພື່ອຄວາມສຳເລັດໄປໝົດອາທິດ

ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ວ່າມື້ພັກເສົາ – ອາທິດມັນຊ່າງສັ້ນແທ້ໆ ເຜີໜ້ອຍດຽວວັນຈັນກໍມາຮອດແລ້ວ ເມື່ອຮອດເຊົ້າວັນຈັນຍາມໃດກໍຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າ  ເຮົາຕ້ອງເຮັດວຽກອີກຫລາຍມື້ກ່ວາຈະໄດ້ພັກ ຍິ່ງຄິດກໍຍິ່ງເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຫົດຫູ່ໄດ້ງ່າຍ, ແຕ່ເຮົາກໍບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ ນອກຈາກການກຽມພ້ອມຮັບມືກັບສິ່ງທີ່ເຮົາຈະຕ້ອງພົບໄປໝົດອາທິດ. ດັ່ງນັ້ນແລ້ວ ເຊົ້າວັນຈັນຈຶ່ງເປັນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ ທ່ານຄວນຈະວາງແຜນເພື່ອໃຫ້ເວລາທີ່ເຫລືອໝົດອາທິດຂອງທ່ານຄ່ອງແຄ້ວຂຶ້ນ ມື້ນີ້ພວກເຮົາມີເຄັດລັບດີໆທີ່ຈະມາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງເຊົ້າວັນຈັນປ່ຽນໄປຈາກແຕ່ກ່ອນ. ເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ໄວຂຶ້ນ : ລອງໄປຮອດບ່ອນເຮັດວຽກໃຫ້ໄວຂຶ້ນຕື່ມໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລ້ວໃຊ້ເວລາຊ່ວງນັ້ນທົບທວນວ່າອາທິດນີ້ທ່ານມີຫຍັງຕ້ອງເຮັດແດ່, ອາດຈະວາງແຜນຕັ້ງເປົ້າໝາຍໄວ້ໝົດອາທິດເພື່ອໃຫ້ເຫັນພາບລວມໄດ້ຈະແຈ້ງຂຶ້ນ ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງທ່ານມີລະບຽບ ແລະ…

ໄຂຂໍ້ສົງໄສຍ້ອນຫຍັງຄົນສະຫລາດຈຶ່ງມີໝູ່ໜ້ອຍ

     – ອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນສ່ວນຫລາຍມີຄວາມສຸກ : ວຽກງານວິໄຈໃໝ່ຂອງ The British Journal of Psychology ໄດ້ຕັ້ງຄຳຖາມວ່າ : “ຫົວໃຈຫລັກຂອງການມີຊີວິດທີ່ດີແມ່ນຫຍັງ ?” ໂດຍນັກວິໄຈໄດ້ສຳຫລວດຄົນຈຳນວນ 15 ພັນຄົນ ໃນໄລຍະອາຍຸ 18 –…

ສັນຍານບອກວ່າໃກ້ຈະເກີດລູກແລ້ວ

ຊ່ວງໃກ້ເກີດ ຫລື ເດືອນຄອງ ແມ່ນຊ່ວງທີ່ຜູ້ກຳລັງຈະເປັນແມ່ມືໃໝ່ ຫລື ແມ່ລູກອ່ອນມີຄວາມກັງວົນ ເຖິງວ່າທ່ານໝໍຈະກຳໜົດມື້ເກີດໃຫ້ແລ້ວ ແຕ່ກໍອາດມີເຫດໃຫ້ເຮົາຕ້ອງໄປໂຮງໝໍກ່ອນເຖິງມື້ທີ່ກຳນົດ ເຊິ່ງຫາກທ່ານພົບວ່າຕົນເອງມີສັນຍານ 5 ຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້ ກໍຄວນໄປໂຮງໝໍ ເພາະອາດຈະເປັນອາຫານທີ່ບົ່ງບອກວ່າທ່ານຈະເກີດລູກໃນໄວໆນີ້ແລ້ວ.      –  ມີນຳ້ອອກ : ສັນຍານນີ້ຖືວ່າເປັນສັນຍານເຕືອນແບບຮີບດ່ວນ ບໍ່ວ່າທ່ານກຳລັງຈະຢູ່ໃສ, ຢູ່ຫ້ອງນຳ້ຂອງຫ້ອງການ,…

15 ຂໍ້ຄິດໃນການສ້າງຄວາມໜ້າເຊື່ອຖືໃຫ້ກັບຜູ້ນຳ

ທ່ານຄິດວ່າໂຕເອງຊື່ສັດຫລືບໍ່? ທ່ານກົງໄປກົງມາ ແລະ ເປັນທຳກັບລູກນ້ອງເທົ່າໃດ ? ແລ້ວທ່ານເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີຫລືບໍ່ ? ທ່ານ ຮັກສາສັນຍາກັບໃຜໄວ້ໄດ້ຫລືບໍ່ ? ແລະ ສຸດທ້າຍພວກເຂົາສາມາດເຊື່ອໝັ້ນໃນທ່ານໄດ້ຫລືບໍ່ ? ຄວາມໜ້າເຊື່ອຖືແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ ໂດຍສະເພາະຢ່າງຍິ່ງຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ນຳທີມ ຫລື ບໍລິສັດທີ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດພາລະກິດຮ່ວມກັນ ແລະ ຫາກທ່ານປາສະຈາກເຊິ່ງຄວາມໜ້າເຊື່ອຖື ລູກທີມຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກລັງເລ,…

ເວລາວ່າງຄົນປະສົບຄວາມສຳເລັດພາກັນເຮັດຫຍັງ ?

ຜ່ອນຄາຍຄວາມອິດເມື່ອຍ ແລະ ວາງແຜນວຽກ : “ບາງເທື່ອເຮົາກໍຫຍຸ້ງວຽກຈົນລືມຄິດເຖິງສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເລີ່ມກໍ່ຕັ້ງບໍລິສັດ ຫລື ມາເຮັດວຽກດ້ານນີ້,ການໄດ້ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ສີຂາວ ຫລື ສະຖານທີ່ມິດງຽບ ເຮັດໃຫ້ເຮົາສາມາດຍ້ອນກັບໄປທົບທວນເຖິງສາເຫດເບື້ອງເລິກໃນໃຈນັ້ນ ແລະ ກັບມາເຮັດວຽກຢ່າງມີເປົ້າໝາຍໄດ້ອີກເທື່ອໜຶ່ງ” ເອຄາເທຣີນາ ວໍເຕີ (Ekaterina Walter) ຜູ້ຂຽນໜັງສື The Power of…

ຄວາມສຳຄັນຂອງການກວດພາຍໃນ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງການກວດພາຍໃນ ແມ່ຍິງຈຳນວນບໍ່ໜ້ອຍບໍ່ເອົາໃຈໃສ່, ບ່າຍບ່ຽງ ຫລື ອາຍທີ່ຈະກວດ, ແຕ່ທ່ານຮູ້ຫລືບໍ່ວ່າການ ກວດພາຍໃນສາມາດບອກໄດ້ວ່າ ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິຫລືບໍ່ ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດຮ້າຍ ສຳລັບແມ່ຍິງ ດັ່ງພະຍາດມະເຮັງປາກມົດລູກ.      – ສອບຖາມປະຫວັດ : ກ່ອນທີ່ທ່ານໝໍຈະບອກໄດ້ວ່າພະຍາດ ຫລື ບັນຫາຢູ່ອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານເປັນຫຍັງ ຈຳເປັນຕ້ອງສອບຖາມປະຫວັດ ແລະ…

ເປີດຊຸດອົບຮົມ “ເຕັກນິກລົດໄຟລາວ”

ໃນວັນທີ 8 ສິງຫານີ້, ທີ່ສູນຝຶກອົບຮົບສູນກາງ ແນວລາວສ້າງຊາດນະ ຄອນຫລວງວຽງຈັນ, ໄດ້ຈັດ ຊຸດອົບຮົມ “ເຕັກນິກລົດໄຟ ລາວ ປະຈໍາປີ 2018” ໃຫ້ ແກ່ພະນັກງານລັດຖະກອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງລາວ ຈຳ ນວນ 50 ທ່ານ ທີ່ມາຈາກ ສູນກາງ…

ກິ່ນໝາກຖົ່ວລຽນຕິດລົດຈະກຳຈັດແນວໃດ ?

ທ່ານໃດພວມມີບັນຫາກິ່ນໝາກຖົ່ວລຽນຕິດລົດ ມື້ນີ້ພວກເຮົາມີເຄັດລັບການກຳຈັດກິ່ນດັ່ງກ່າວມາແນະນຳ.      – ຈອດລົດຕາກແດດພ້ອມທັງເປີດປະຕູໄວ້ : ຂັ້ນພື້ນຖານອັນດັບທຳອິດ ຫາກພົບບັນຫາກິ່ນໝາກຖົ່ວລຽນຕິດລົດຢ່າງຮຸນແຮງ ສິ່ງທຳອິດທີ່ຄວນເຮັດແມ່ນເປີດແວ່ນລົດ ຫລື ປະຕູລົດທັງໝົດ ພ້ອມທັງເປີດຝາກະໂປງທ້າຍລົດ, ຈອດລົດຂອງທ່ານຕາກແດດໄວ້ໃຫ້ອາກາດພາຍນອກຖ່າຍເທ ແລະ ຊ່ວຍພັດເອົາກິ່ນຈາກພາຍໃນລົດອອກໄປສູ່ພາຍນອກ ວິທີນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແນວໃດກໍຕາມ, ທ່ານຕ້ອງມີເວລາປະມານເຄິ່ງມື້ເປັນຢ່າງໜ້ອຍ.      –…

22 ເຄັດລັບຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຄົນຮັກການຮຽນຮູ້

ການຮຽນຮູ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນເອງໂດຍບັງເອີນຈາກສິ່ງອ້ອມໂຕ ແຕ່ເປັນການເກັບກ່ຽວຄວາມຮູ້ຈາກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນອ້ອມໂຕມາໃຫ້ໄດ້ຫລາຍທີ່ສຸດ ເຊິ່ງມັນບໍ່ໄດ້ເປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເອງໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເພາະຫາກເປັນແນວນັ້ນ ປານນີ້ເຮົາຄົງໄດ້ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາພິເສດ ແລະ ສຸດຍອດກ່ວາໃຜໆໄປແລ້ວ. ການຮຽນຮູ້ຕ້ອງອາໄສຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ໃສ່ໃຈຢ່າງແຮງກ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈຶ່ງຕ້ອງເບິ່ງວ່າຊີວິດກໍເປັນດັ່ງຫ້ອງທົດລອງສ່ວນໂຕຂອງທ່ານເອງ. ທ່ານບໍ່ອາດລໍຖ້າໃຫ້ຄຳຕອບເກີດຂຶ້ນມາດ້ວຍໂຕມັນເອງໄດ້, ແຕ່ຕ້ອງອອກຕາມຫາມັນຈາກສິ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມໂຕ ທ່ານບໍ່ອາດຈະຮຽນຮູ້ພຽງແຕ່ເວລາທີ່ຢາກຮຽນ ແລະ ຕ້ອງບໍ່ເລືອກສະເພາະເລື່ອງທີ່ທ່ານຢາກຮູ້ເທົ່ານັ້ນ ເພາະຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກັບຄວາມຫວັງທີ່ຈະໄດ້ຮູ້ນັ້ນແຕກຕ່າງກັນ ການເປັນຄົນຮັກການຮຽນຮູ້ແມ່ນການເຮັດຄວາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດ ທັງດີ…