4 ຈຸດຄວນກວດເຊັກເມື່ອລົດກິນນຳ້ມັນຫລາຍກ່ວາປົກກະຕິ

ລົດເມື່ອໃຊ້ໄປດົນໆກໍຈະມີການເສື່ອມສະພາບຂອງຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆ ຈົນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກິນນຳ້ມັນຫລາຍກ່ວາຕອນຊື້ມາໃໝ່ໆ  ເຊິ່ງຫລາຍຄົນອາດບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າມີສາເຫດມາຈາກຫຍັງກັນແທ້ ມື້ນີ້ຂໍແນະນຳ 4 ຈຸດເບື້ອງຕົ້ນທີ່ຄວນກວດເມື່ອລົດກິນນຳ້ມັນຫລາຍຜິດປົກກະຕິ ມີຄື : ຫົວທຽນ ແລະ ຫົວສີດ : ຫົວທຽນເປັນຊິ້ນສ່ວນສຳຄັນໃນການຈຸດລະເບີດຂອງເຄື່ອງຈັກ ເມື່ອໃຊ້ງານໄປດົນໆອາດມີອາ ການຈຸດລະເບີດບໍ່ສົມບູນເທົ່າທີ່ຄວນ ທາງທີ່ດີຄວນປ່ຽນຫົວທຽນຕາມທີ່ຜູ້ຜະລິດກຳນົດ ເຊິ່ງມີໄລຍະປ່ຽນນັບແຕ່ 40.000 ກິໂລ ແມັດ…

5 ເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນອອກຫ່າງຈາກເຟສບຸກແດ່

ປະຈຸບັນນີ້ Facebook ເບິ່ງຄືວ່າຈະເປັນສິ່ງຈຳເປັນໃນຊີວິດຂອງຄົນຍຸກໃໝ່ໄປແລ້ວ ເຖິງວ່າ Facebook ຈະມີປະໂຫຍດ ຫລາຍຢ່າງ ແຕ່ເຊື່ອຫລືບໍ່ວ່າການຕິດ Facebook ຈົນເກີນໄປນັ້ນມີຜົນເສຍຫລາຍຢ່າງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ. – ມັນເຮັດໃຫ້ສະໝອງຂອງເຮົາເຮັດວຽກຫລາຍຂຶ້ນ : ທຸກສະຖານະທີ່ເຮົາໂພສ ຫລື ສະຖານະການຂອງຄົນອື່ນທີ່ເຮົາໄດ້ອ່ານ ຜ່ານ Facebook ລ້ວນແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາໃຊ້ສະໝອງຄິດ ແລະ…

ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດກັບແອລົດ

     ລະບົບສ້າງຄວາມເຢັນພາຍໃນລົດ ຫລື ເອີ້ນສັ້ນໆວ່າ ແອລົດ ຖືວ່າມີຄວາມສຳຄັນຫລາຍກັບອາກາດບ້ານເຮົາ ເພາະໄລຍະນີ້ອາກາດຮ້ອນອົບເອົ້າຫລາຍ ຫາກຂັບລົດໄປໃສມາໃສໂດຍບໍ່ມີແອທ່ານຕ້ອງຫງຸດຫງິດອາລົມບໍ່ດີແທ້. ນອກຈາກການເບິ່ງແຍງຮັກສາທີ່ຕ້ອງເຮັດເປັນປະຈຳຢູ່ແລ້ວ ຂໍ້ຫ້າມຕ່າງໆທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດກໍມີຄືກັນ ແລະ ບາງຄົນອາດບໍ່ຮູ້ໂຕ ເລີຍວ່າມີຫຍັງແດ່ທີ່ຫ້າມເຮັດ ຫລື ບໍ່ຄວນເຮັດກັບລະບົບແອລົດ. ເອົາກາລະບູນມາໃສ່ໄວ້ໃນລົດ : ຫລາຍໆທ່ານໃສ່ ຫລື ຫ້ອຍກາລະບູນໄວ້ໃນລົດເພື່ອໃຫ້ພາຍໃນລົດມີກິ່ນຫອມ…

4 ຂັ້ນຕອນໃນການເຮັດຄວາມສະອາດເກີບຜ້າ

ເຮັດຄວາມສະອາດຈຸດທີ່ເປື້ອນ : ຫາກເກີບຜ້າຂອງທ່ານເປື້ອນໜ້ອຍດຽວ ບໍ່ຕ້ອງເອົາໄປຊັກ ຄວນເຮັດຄວາມສະອາດຈຸດທີ່ເປື້ອນດ້ວຍນຳ້ປະສົມສະບູອ່ອນໆທັນທີ ຫາກເປັນຮອຍເປື້ອນເກົ່າມາດົນ ລອງໃຊ້ນຳ້ຢາຊັກຜ້າທາໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປື້ອນກ່ອນຈຶ່ງເອົາໄປຊັກ ຮອຍເປື້ອນກໍຈະຈາງໄປໄດ້ຫລາຍກ່ວາການຊັກທຳມະດາ. ຊັກໃນຈັກຊັກຜ້າ : ຂໍ້ນີ້ຄົນຮັກເກີບອາດຈະບໍ່ເຫັນດີນຳ, ແຕ່ເວັບໄຊຕ່າງປະເທດແນະນຳໃຫ້ເອົາເກີບສີຂາວໄປຊັກໃນຈັກຊັກຜ້າ, ໃສ່ສະບູຝຸ່ນຕາມປົກກະຕິ ບໍ່ຕ້ອງໃສ່ຫລາຍ, ແຕ່ໃຜໃຈບໍ່ກ້າພໍກໍເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍການຊັກມື ໃຊ້ບູຫລົດຜັດຖູຄ່ອຍໆກໍໄດ້. ປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງຕາມທຳມະຊາດ : ເອົາເກີບທີ່ຊັກແລ້ວອອກຕາກແດດ (ບໍ່ຕ້ອງຕາກແດດກ້າຫລາຍ…

ບຳລຸງຄວາມຈື່ຈຳໃຫ້ດີຂຶ້ນໂດຍ 4 ແຫລ່ງໂປຣຕິນ

ປາ : ເຄີຍໄດ້ຍິນແມ່ນບໍ່ວ່າກິນປາແລ້ວຈະສະຫລາດ ເຊິ່ງຊີ້ນປາອຸດົມໄປດ້ວຍກົດອະມິໂນໄທໂຣຊິນ ເປັນກົດອະມິໂນທີ່ຮ່າງກາຍສັງເຄາະໄດ້ ມີບົດບາດໃນການກະຕຸ້ນ ແລະ ປັບປ່ຽນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງສາມາດ ປ່ຽນແປງຟື້ນຟູຄວາມຈຳ ແລະ ສານດີເອັດເອ ຄືກົດໄຂມັນຊະນິດບໍ່ອີ່ມໂຕ ເຊິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ ສານດັ່ງກ່າວນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການພັດທະນາສະໝອງ ແລະ ສາຍຕາຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມຈື່ຈຳ ແລະ ການຮຽນຮູ້ ທັງນີ້ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການສະໝອງເສື່ອມໄດ້ນຳອີກ ເຊິ່ງການກິນຊີ້ນປາ…

ກຳຈັດສິວ, ຫລຸດຝ້າ, ຫລຸດໜ້າມັນໂດຍໄຂ່ຂາວ

    ໃບໜ້າທີ່ມັນເຫລື້ອມມັກຈະເປັນອຸປະສັກສຳລັບຄວາມງາມ ນອກຈາກຈະແຕ່ງໜ້າໄດ້ຍາກ ບໍ່ຖືກໃຈແລ້ວ ຍັງເປັນຕົ້ນເຫດປັນ ຫາຫລາຍປະການ ເຊັ່ນ : ສິວສ້ຽນຈະເກີດໄດ້ງ່າຍ, ຝ້າ, ເມັນ, ຈຸດດ່າງດຳຕ່າງໆ ໃນຕອນນີ້ເຮົາລອງມາຫລຸດຄວາມມັນເທິງໃບ ໜ້າໂດຍເຄັດລັບຄວາມງາມແບບງ່າຍໆສຸດປະຢັດ ໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ໄຂ່ຂາວ ເຊິ່ງທ່ານຈະໄດ້ໃບໜ້າທີ່ສະອາດ ປາສະຈາກຄວາມມັນ. – ຂັ້ນຕອນທຳອິດ: ກຽມໄຂ່ໄກ່…