ນຳ້ດື່ມບໍລິສຸດ : ທຸກຄົນຮູ້ກັນດີວ່ານຳ້ແມ່ນອົງປະກອບສຳຄັນຂອງຮ່າງກາຍ ຫາກຮ່າງກາຍຂາດນຳ້ຍ່ອມສົ່ງຜົນໃຫ້ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດບໍ່ຄ່ອງແຄ້ວ ເຊິ່ງຈະມີຜົນເຮັດໃຫ້ບາດແຜນານເຊົາ ເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດນຳເອົາສານອາຫານຕ່າງໆໄປລ້ຽງບໍລິເວນບາດແຜໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຢາກປິ່ນປົວບາດແຜໃຫ້ເຊົາໄວຂຶ້ນ ຄວນດື່ມນຳ້ບໍລິສຸດໃຫ້ຫລາຍໆ ຮັບຮອງບາດແຜຈະເຊົາໄວຂຶ້ນ ແລະ ຜິວບໍລິເວນບາດແຜຍັງຊຸ່ມຊື່ນຂຶ້ນນຳ. ນຳ້ເຜິ້ງ : ນຳ້ເຜິ້ງມີສ່ວນຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານແບັກທີເຣຍ ແລະ ຊ່ວຍກຳຈັດເຊື້ອພະຍາດ ເຊິ່ງການກຳຈັດເຊື້ອພະຍາດນັ້ນຈະບໍ່ໄປທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອແຕ່ຢ່າງໃດ, ແຕ່ຈະຊ່ວຍສະໝານບາດແຜໃຫ້ເຊົາໄວຂຶ້ນ ແລະ…

ແມ່ລູກອ່ອນ ຫລື ພໍ່ລູກອ່ອນທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ຕ້ອງພະເຊີນກັບບັນຫາການອົດນອນ ເຊິ່ງຮ່າງກາຍທີ່ຕ້ອງອົດນອນເປັນເວລາຫລາຍມື້ຕິດຕໍ່ກັນ ມັນສົ່ງຜົນໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອິດເມື່ອຍອ່ອນເພຍ ແລະ ມີອາລົມທີ່ຫງຸດຫງິດ ຫລື ປັ່ນປ່ວນໄດ້ງ່າຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈຶ່ງມີວິທີຮັບມືເມື່ອຕ້ອງອົດຫລັບອົດນອນເປັນປະຈຳມາແນະນຳບັນດາທ່ານດັ່ງນີ້ : ເຊືອບຫລັບພັກເອົາແຮງພ້ອມກັບລູກ : ໃນໄລຍະທີ່ລູກຫລັບໄປແລ້ວ ແນະນຳໃຫ້ພໍ່ແມ່ເຊືອບຫລັບໄປພ້ອມໆກັບລູກ ຢ່າງໜ້ອຍກໍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດພັກເອົາແຮງໄດ້ແດ່ ເຊິ່ງໄລຍະເວລາການເຊືອບຫລັບທີ່ດີສຸດ ແລະ ບໍ່ເຮັດໃຫ້ມີອາການອ່ອນເພຍກໍຄື…

ອີງຕາມການລາຍງານຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ຈະລາຈອນໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນໄລຍະ 3 ວັນ ຂອງການສະຫລອງບຸນປີໃໝ່ລາວ ພສ 2564 ແຕ່ວັນທີ 14-16 ເມສາ 2021, ທົ່ວປະເທດມີອຸປະຕິເຫດທາງທ້ອງຖະໜົນເກີດຂຶ້ນທັງໝົດ 220 ກວ່າລາຍ, ມີພາຫະນະເປ່ເພ 400 ກວ່າຄັນ, ມີຜູ້ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ 390 ກວ່າຄົນ…

ວັນເນົາ: “ເນົາ” ຄຳນີ້ແປວ່າ: ຈຶ້ງຢູ່, ບໍ່ຍົກຍ້າຍ, ບໍ່ເຄື່ອນທີ່; ນອກນີ້ ວັນເນົາຍັງໝາຍເຖິງວັນຢູ່ລະຫວ່າງກາງການປ່ຽນຂອງປີ ຈສ ຫລື ຈຸນລະສັກກະລາດ. ໃນມື້ເນົານີ້ ພຣະສົງ ສາມະເນນ ກໍຈະເນົາຢູ່ວັດ ເພື່ອສູດມົງຄຸນໃຫ້ພອນ (ສູດລົດນ້ຳ), ຝ່າຍຄາລະວາດກໍຈະພ້ອມພາກັນຈັດແຫ່ນາງສັງຂານ ທີ່ໄດ້ປະກວດຄັດເລືອດມາແລ້ວ ພ້ອມກັບແຫ່ມະໂຫລະສົບຕ່າງໆ,…

ວັນສັງຂານລ່ວງ: ແມ່ນມື້ທຳອິດຂອງການສະເຫລີມສະຫລອງປີໃໝ່ລາວ, ໃນມື້ນີ້ ຊາວບ້ານຈະເລີ່ມມີການຫ້າງຫາກະກຽມດອກໄມ້, ເຄື່ອງຫອມ, ປັດກວາດເຮືອນຊານໃຫ້ສະອາດງາມຕາ, ຈັດແຕ່ງພາຫວານ, ພາເຂົ້າໄປວັດ; ຫລັງຈາກຖວາຍເພນແລ້ວ ພຣະສົງຈະອັງເຊີນພຣະພຸດທະຮູບລົງຈາກບັນລັງ ຫລື ບຸດສະບົກ ຫລື ຮ້ານພະ ໃຫ້ພຸດທະສາສະນິກກະຊົນໄດ້ຫົດສົງດ້ວຍນ້ຳອົບ ນ້ຳຫອມທີ່ໄດ້ຈັດຕຽມມາ ເພື່ອເປັນສິຣິມົງຄຸນໃຫ້ແກ່ຕົນ ແລະ ຄອບຄົວ. ຫລັງຈາກສົງພະແລ້ວກໍຈະພ້ອມກັນກັບຕ່າວເມືອເຮືອນ…

ເມື່ອ​ມີ​ຄວາມ​ເຄັ່ງ​ຄຽດ​ໂຮມ​ເຂົ້າ​ມາ ບາງ​ຄົນ​ກໍ​ສາ​ມາດ​ຮັບ​ມື ແລະ ຜ່ານ​ມັນ​ໄປ​ໄດ້​ຢ່າງ​ໄຮ້​ບັນ​ຫາ, ແຕ່​ບາງ​ຄົນ​ຊ້ຳ​ພັດ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຈັດ​ການ​ກັບ​ຄວາມ​ເຄັ່ງ​ຄຽດ​ເຫລົ່າ​ນັ້ນ​ໄດ້ ຈົນ​ສົ່ງ​ຜົນ​ເສຍ​ຕໍ່​ສະ​ພາບ​ຈິດ​ໃຈ ແລະ ສະ​ພາ​ບ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຕາມ​ມາ. ທ່ານ​ໃດ​ທີ່​ກຳ​ລັງ​ເປັນ​ແບບນັ້ນ​ຢູ່ ລອງ​ເຮັດ​ຕາມ​ຄຳ​ແນະ​ນຳ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້ : ລະ​ນຶກ​ໄວ້​ສະ​ເໝີ​ວ່າ​ທຸກ​ສິ່ງບໍ່​ໄດ້​ຢູ່​ໃນ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ສະ​ເໝີ​ໄປ : ເຖິງວ່າ​ເຮົາ​ຈະ​ວາງ​ແຜນ​ມາ​ເປັນ​ຢ່າງ​ດີ ແລະ ມີ​ທັກ​ສະ​ທີ່​ດີ​ເລີດ​ພຽງ​ໃດ, ແຕ່​ສິ່ງ​ທີ່ບໍ່​ຄາດ​ຝັນ ຫລື ບໍ່​ຄາດ​ຄິດ​ກໍ​ສາ​ມາດ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໄດ້​ທັງ​ໝົດ ສະ​ນັ້​ນ​ແລ້ວ​ຕ້ອງ​ລະ​ນຶກ​ໄວ້​ສະ​ເໝີ​ວ່າ​ທຸກ​ສິ່ງບໍ່​ໄດ້​ຢູ່​ໃນ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຂອ​ງ​ເຮົາ​ສະ​ເໝີ​ໄປ…

ໃຜ​ວ່າ​ການ​ແອບ​ມັກ​ໝູ່​ແລ້​ວ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເສຍ​ໝູ່​ສະ​ເໝີ​ໄປ ຖ້າ​ເຮົາ​ເບິ່ງ​ຊ່ອງ​ທາງ​ທ່າ​ທີ​ຂອງ​ອີກ​ຝ່າຍ​ໃຫ້​ດີ​ແລ້ວ ມັນ​ອາດ​ຈະ​ຈົບ​ລົງ​ແບບ Happy Ending  ກໍ​ເປັນ​ໄດ້.  ເພາະ​ຄວາມ​ໃກ້​ຊິດ​ມັນ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ຜູກ​ພັນ ແລະ ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ກາຍ​ເປັນ​ແບບ​ມັກ​ ຫລື ແອບ​ຮັກ​ໄດ້, ແຕ່​ວ່າ​ການ​ທີ່​ຈະ​ບອກ​ໝູ່​ວ່າມັກ ຫລື ຮັກ​ນັ້ນ ໃນ​ບາງ​ເທື່ອ​ມັນ​ກໍ​ອາດ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຮົາ​ເສຍ​ໝູ່​ໄປ​ໄດ້ ເຊິ່ງ​ມື້ນີ້​ພວກ​ເຮົາ​ກໍ​ມີ​ເຄັດ​ລັບ​ການ​ສະ​ແດງ​ອອກ​ໃຫ້​ຮູ້​ວ່າ​ມີ​ໃຈ​ໃຫ້ ໃນ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ແອບ​ມັກ​ໝູ່​ແລ້ວບໍ່​ຕ້ອງ​ເສຍ​ໝູ່​ໄປ​ມາ​ແນະ​ນຳ​ບັນ​ດ​າ​ທ່ານ ດັ່ງ​ນີ້ : ເຮັດ​ໃຫ້​ຮູ້​ສຶກວ່າ​ໂຕ​ຂອງ​ເຂົາ​ນັ້ນ​ມີ​ຄວາມ​ພິ​ເສດ​ກ່​ວາ​ຄົນ​ອື່ນ…

     “ບໍ່ມີສິ່ງໃດໃນໂລກທີ່ຈະທ່ຽງແທ້ຕະຫລອດໄປ” ຄຳເວົ້ານີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກເລື່ອງ ບໍ່ເວັ້ນແມ່ນແຕ່ເລື່ອງຂອງຄວາມຮັກ,  ຫາກສັງເກດຊີວິດຮັກຂອງຫລາຍຄົນ ເລີ່ມຕົ້ນຄວາມຮັກມັກຫວານຊຶ້ງປານວ່າຈະບໍ່ມີມື້ພາກຈາກກັນໄປໄດ້, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປຊຳ້ພັດໝົດຮັກກັນໄດ້ຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ. ຫາກທ່ານກັບຄົນຮັກເປັນຄູ່ທີ່ກຳລັງຢູ່ໃນຈຸດອັນຕະລາຍວ່າຈະເລີກລາ ຫລື ຈະຍັງຮັກກັນຕໍ່ ແນະນຳວ່າຄວນໃຊ້ສະຕິໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ ແລະ ຟັງສຽງຫົວໃຈຕົນເອງຈະດີທີ່ສຸດ ແລະ ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສັນຍານບົ່ງບອກວ່າຄວາມຮັກຂອງທ່ານອາດມາຮອດທາງຕັນແລ້ວ. ບໍ່ມີໃຜພະຍາຍາມປັບຄວາມເຂົ້າໃຈຕໍ່ກັນ : ຄູ່ຮັກທຸກຄູ່ຍ່ອມຕ້ອງມີເລື່ອງບາດໝາງ ແລະ ບໍ່ເຂົ້າໃຈກັນແດ່…