ກິນເສັ້ນລ້ອນ ເຮັດໃຫ້ຈ່ອຍໄດ້ແທ້?

ຫາຍຄົນອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນມາວ່າ ຖ້າຢາກຜອມຕ້ອງກິນເສັ້ນລ້ອນ ເພາະເສັ້ນລ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາອີ່ມທ້ອງດົນ ແລະ ສ່ວນປະກອບຍັງເປັນພຽງແປ້ງເທົ່ານັ້ນ . ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ ເສັ້ນລ້ອນທີ່ເຮົາກິນຢູ່ທຸກມື້ນີ້ ໄດ້ຜ່ານຂະບວນການສະກັດເອົາໂປຣຕິນ ແລະ ໄຂມັນອອກ ເລີຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນລ້ອນເກືອບຈະບໍ່ມີໂປຣຕິນ ແລະ ໄຂມັນຢູ່ເລີຍ, ແຕ່ຍັງຄົງມີຄາໂບໄຮເດຣດ 30-40% ເວົ້າລວມແລ້ວເສັ້ນລ້ອນນັ້ນເປັນແປ້ງດີໆນັ້ນເອງ ທີ່ບໍ່ມີສ່ວນປະສົມຈາກວັດຖຸດິບອື່ນ . ສໍາລັບໃຜທີ່ຖາມວ່າ…

ເມື່ອອາກາດປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆໂລກໄພໄຂ້ເຈັບກໍມັກຈະຖາມຫາ ໂດຍສະເພາະຊ່ວງຍາມຝົນແບບນີ້ ມັກເກີດ 7 ພະຍາດດັ່ງນີ້: . ເມື່ອເຂົ້າສູ່ຍາມຝົນທີ່ເປັນລະດູແຫ່ງໂລກໄພໄຂ້ເຈັບຕ່າງໆ ທີ່ມາພ້ອມກັບສະພາບອາກາດ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມທີ່ປ່ຽນໄປ ອັນໄດ້ພາໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັສ ແລະ ແບັກທີເຣຍບາງຊະນິດ ທີ່ພາໃຫ້ເກີດພະຍາດ . ເຊິ່ງພະຍາດທີ່ມາກັບຍາມຝົນມີດັ່ງນີ້: – ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່: ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັສ ສາຍພັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່…

ຫງຸດຫງິດກ່ອນເປັນປະຈໍາເດືອນ ອາລົມບໍ່ດີ ໃຈຮ້າຍງ່າຍ ແກ້ໄດ້ດ້ວຍ…

ຫງຸດຫງິດກ່ອນເປັນປະຈໍາເດືອນ ອາລົມບໍ່ດີ ໃຈຮ້າຍງ່າຍ ແກ້ໄດ້ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ ງົດອາຫານລົດເຂັ້ມ ມາທໍາຄວາຮູ້ຈັກກັບອາການກ່ອນເປັນປະຈໍາເດືອນ ທີ່ມີຊື່ວ່າ Premenstrual Syndrome ເປັນການປ່ຽນແປງທາງອາລົມ,​ ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະ ພຶດຕິກໍາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະການຕົກໄຂ່ ແລະ ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີປະຈໍາເດືອນ . ຈະພົບໄດ້ໃນຜູ້ຍິງກ່ອນຈະເປັນປະຈໍາເດືອນ 5-11 ມື້ ຈະມີອາການເຄັ່ງຄຽດ,…

ລົມໂທລະສັບດົນ ສ່ຽງເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດສູງ!!

ການລົມໂທລະສັບດົນ ມັນໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ລຶ້ງເຄີຍຂອງຄົນໃນຍຸກປັດຈຸບັນ ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ຕ້ອງໃຊ້ໂທລະສັບຕະຫລອດເຊັ່ນ:​ລົມກັບລູກຄ້າ ຫລື ເມົ້າມອຍກັບໝູ່…​ ແຕ່ຮູ້ ຫລື ບໍ່ວ່າ ການລົມໂທລະສັບດົນໆຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງຂຶ້ນ!! . ຈານການສຶກສາພົບວ່າ ການລົມໂທລະສັບດົນໆ ຈະຍິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງພາວະຄວາມດັນສູງ ຕາມເວລາທີ່ເຮົາລົມກັນ ເຊິ່ງການສຶກສານີ້ ໄດ້ເຮັດການວິໄຈຈາກ 2 ແສນກວ່າຄົນ ແລ້ວພົບວ່າ: –…

ຍຸງກັດຕະຫລອດອາດບໍ່ແມ່ນຍ້ອນ ກຸບເລືອດ ຫລື ກິ່ນເຫື່ອ

ໃຜທີ່ຖືກຍຸງກັດຕະຫລອດ ເປັນຍ້ອນສະບູ ຫລື ບໍ່? ແຕ່ການວິໄຈພົບວ່າ ຍຸງກໍເລືອກກິ່ນສະບູເຊັ່ນກັນ! ແລ້ວກິ່ນແບບໃດທີ່ຍຸງມັກ ເຮົາຄວນຫລີກລ່ຽງກິ່ນໃດ ຖ້າບໍ່ຢາຖືກກັດ ມາເບິ່ງເລີຍ!! . ເຮົາອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນທິດສະດີການເລືອກກັດຂອງຍຸງ ວ່າຍຸງມັກກັດຄົນເລືອດກຸຸບ O ຫລື ຄົນທີ່ມີເຫື່ອ, ແຕ່ມື້ນີ້ມີການວິໄຈໃໝ່ແລ້ວວ່າ ຂະໜາດກິ່ນສະບູທີ່ເຮົາອາບນໍ້າຢູ່ນັ້ນ ກໍສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ຍຸງເລືອກກັດເຮົາໄດ້ເຊັ່ນກັນ! ….

9 ຂອງກິນດັບຮ້ອນ ກິນແລ້ວດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

ປະເທດລາວຖືໄດ້ວ່າເປັນປະເທດໜຶ້່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ເສັ້ນສູນສູດ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາກາດບ້ານເຮົາຮ້ອນແຮງໃນຊ່ວງນີ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຮົາບໍ່ສະບາຍຕົວ, ນອກນັ້ນຍັງມາພ້ອມກັບພະຍາດຫລາຍຊະນິດທັງທາງກົງ ແລະ ທາງອ້ອມ ເຊັ່ນ:​ ເປັນລົມແດດ, ຖອກທ້ອງ, ແລະ ຍັງເຮັດໃຫ້ເຮົາສູນເສຍນໍ້າໃນຮ່າງກາຍຫລາຍອີກດ້ວຍ . ແຕ່ຮູ້ຫລືບໍ່? ນອກຈາກນໍ້າດື່ມທີ່ຊ່ວຍດັບຮ້ອນແລ້ວ ຍັງມີ ຜັກ, ໝາກໄມ້ຫລາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍດັບຮ້ອນໄດ້ດີເຊັ່ນດຽວກັນ ແລະ ຍັງດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຮົາອີກດ້ວຍ…

ຍິ່ງມີເງິນຍິ່ງມີຄວາມສຸກ

ແນວຄວາມຄິດທີ່ບອກວ່າ “ເງິນຊື້ຄວາມສຸກບໍ່ໄດ້” ອາດຈະໃຊ້ບໍ່ໄດ້ອີກຕໍ່ໄປແລ້ວ ເພາະທຸກຢ່າງລ້ວນແລ້ວຕ້ອງໄດ້ອາໄສເງິນ, ຜົນການສຶກສາບອກວ່າຍ້ອນຄ່າຄອງຊີບທີ່ສູງຂຶ້ນ, ສິນຄ້າຂຶ້ນລາຄາທຸກມື້ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເປັນສິ່ງທີ່ແກ້ບັນຫາດ້ານນີ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດ ແລະ ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມທາງເລືອກໃນການໃຊ້ຊີວິດໄດ້ອີກຫລາກຫລາຍຢ່າງ ຈະເຮັດຫຍັງກໍໄດ້ເພາະມີເງິນຊ່ວຍ . ແຕ່ດ້ວຍເສດຖະກິດປັດຈຸບັນທີ່ປະສົບກັນທົ່ວໂລກ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາຕ້ອງສູ້ຊົນໃຫ້ຫລາຍຂຶ້ນ ແນວໃດກໍສູ້ງໆເດີ້ . ຂໍ້ມູນຈາກ

ເດັກອໍທິສຕິກ ອາຍຸ 11 ປີ ທີ່ມາພ້ອມໄອຄິວ 162

ເດັກນ້ອຍຄົນແມັກຊິໂກ ອາຍຸ 11 ປີ ຖືກໝູ່ເອົາປຽບຢູ່ຕະຫລອດຈາກການເປັນອໍທິສຕິກ ແຕ່ຜົນທົດສອບພັດມີໄອຄິວຫລາຍກວ່າ Albert Einstein . ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ສື່ຕ່າງປະເທດໄດ້ອອກມາລາຍງານເລື່ອງລາວຂອງ Adhara Pérez Sánchez ເດັກຍິງໄວອາຍຸ 11 ປີ ຜູ້ເກີດມາພ້ອມອາການອໍທິສຕິກ . ນ້ອງ Adhara…

ການຝຶກເວົ້າພາສາລາວ ຈະທົດລອງສອນຢູ່ໂຮງຮຽນເປົ້າໝາຍ ຂອບເຂດ 21 ເມືອງ ໃນ 10 ແຂວງ ເລີ່ມຕົ້ນເດືອນກັນຍາ 2023

ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 20-21 ເມສາ 2023 ຜ່ານມາ, ກອງປະຊຸມຮັບຮອງ ສື່ການຮຽນການສອນຂອງໂຄງການຝຶກເວົ້າພາສາລາວ ໂດຍໃຫ້ກຽດເປັນປະທານຂອງ ທ່ານ ປອ ອ່ອນແກ້ວ ນວນນະວົງ, ຜູ້ອໍານວຍການສະຖາບັນຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດການສຶກສາ (ສວສ) ມີຕາງໜ້າຈາກ, ກົມ, ຂະແໜງ,ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ, ພະນັກງານວິຊາການ, ຄະນະກໍາມະການ, ຊ່ຽວຊານ…

ກຽມສະພາບລົດໃຫ້ອຸ່ນໃຈ ເມື່ອຕ້ອງເດີນທາງໄກຊ່ວງປີໃໝ່

– ຢາງລົດ ເບິ່ງວ່າຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ພໍດີ (ບໍ່ແໜ້ນ ຫລື ອ່ອນເກີນໄປ) – ໄຟສັນຍານ ເບິ່ງວ່າໄຟສັນຍານຍັງແຈ້ງທຸກດອກ ຫລື ຍັງໃຊ້ງານໄດ້ປົກກະຕິບໍ່ ເຊັ່ນໄຟສູງ-ຕໍ່າ ເພື່ອຫລຸດການເກີດອຸບັດຕິເຫດ – ໄມ້ປັດນໍ້າຝົນ ໂດຍສະເພາະຢາງປັດນໍ້າຝົນວ່າຍັງໃຊ້ງານໄດ້ປົກກະຕິ, ລະບົບສີດນໍ້າບໍ່ມີຫຍັງແປກປອມ ໄປອັດຕັນ – ລະບົບເບກ…

error: <b>Alert:</b> ເນື້ອຫາຂ່າວມີລິຂະສິດ !!