10  ປະໂຫຍດດີໆຈາກຫົວຜັກກາດຂາວ

10  ປະໂຫຍດດີໆຈາກຫົວຜັກກາດຂາວ - thumb 73 - 10  ປະໂຫຍດດີໆຈາກຫົວຜັກກາດຂາວ
10  ປະໂຫຍດດີໆຈາກຫົວຜັກກາດຂາວ - kitchen vibe - 10  ປະໂຫຍດດີໆຈາກຫົວຜັກກາດຂາວ

 

  • ມີຄຸນຄ່າສານອາຫານຫລວງຫລາຍ ໄດ້ແກ່ : ຄາໂບໄຮເດຣດ, ເສັ້ນໄຍ, ໂປຣຕິນ, ທາດການຊຽມ, ຟົສຟໍ, ທາດເຫລັກ, ວິຕາມິນ A, ວິຕາມິນ B1, ວິຕາມິນ B2, ໄນອະຊິນ, ວິຕາມິນ C, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ ລວມທັງສານຕ້ານມະເຮັງ.
  • ຊ່ວຍລະບົບພູມຕ້ານທານ ເພາະອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ຫົວຜັກກາດຂາວຈຶ່ງຊ່ວຍສ້າງເມັດເລືອດຂາວ ທັງຍັງຊ່ວຍ ຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອທົ່ວຮ່າງກາຍ.
  • ຊ່ວຍລະບົບການຫາຍໃຈ ເນື່ອງຈາກມີຄຸນສົມບັດຈອບຈັບໄວຣັສ, ແບັກທີເຣຍ ແລະ ໄລ່ຂີ້ກະເທີ່ໄດ້ ນ້ຳປັ່ນຫົວຜັກກາດ ຂາວ ຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບການຫາຍໃຈສະອາດ.
  • ຊ່ວຍລະບົບທາງເດີນອາຫານ ເນື່ອງຈາກນ້ຳປັ່ນຫົວຜັກກາດຂາວມີເອັນໄຊ ຊະນິດທີ່ໃກ້ຄຽງກັບເອັນໄຊທີ່ພົບໃນລະບົບ ທາງເດີນອາຫານຂອງມະນຸດ.
  • ຊ່ວຍລ້າງພິດ ຫົວຜັກກາດຂາວເປັນຢາໄລ່ນ້ຳຍ່ຽວຕາມທຳມະຊາດ ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດໝາກໄຂ່ຫລັງ ມີຄຸນສົມ ບັດເປັນສານໄລ່ພິດ ແລະ ລະລາຍໄຂມັນໃຫ້ອອກມາທາງນ້ຳຍ່ຽວ.
  • ຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງ ເນື່ອງຈາກອຸດົມໄປດ້ວຍສານແອນຕີອອກຊິແດນ ຈຶ່ງຊ່ວຍຫລຸດອັດຕາການເກີດມະເຮັງຫລາຍ ຊະນິດ ໂດຍສະເພາະມະເຮັງກະເພາະອາຫານ.
  • ຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການອັກເສບ ຈາກການວິໄຈພົບວ່ານ້ຳປັ່ນຫົວຜັກກາດຂາວ ແລະ ໃບຂອງພືດຊະນິດນີ້ຊ່ວຍຫລຸດການ ອັກເສບທົ່ວຮ່າງກາຍໄດ້.
  • ຊ່ວຍເສີມສ້າງກະດູກ ເນື່ອງຈາກອຸດົມໄປດ້ວຍທາດການຊຽມ ເຊິ່ງເສີມສ້າງສຸຂະພາບກະດູກ ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ເຖົ້າທີ່ ເລີ່ມມີອາການກະດູກຜ່ອຍ ການກິນຫົວຜັກກາດຂາວຈຶ່ງຊ່ວຍຫລຸດຜ່ອນບັນຫານີ້ໄດ້.
  • ຊ່ວຍຫລຸດນ້ຳໜັກ ເຖິງຈະເປັນປະໂຫຍດຮອງຂອງການກິນຫົວຜັກກາດຂາວ ແຕ່ຍ້ອນຄວາມມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ໃຫ້ພະ ລັງງານ ແລະ ຄໍເລສເຕີໂຣນຕ່ຳ ທັງຍັງມີກາກໄຍສູງ.
  • ຊ່ວຍຫລຸດຮອຍຫ່ຽວຍານ, ຮອຍຕີນກາ, ຮອຍຝ້າ ເຊິ່ງນ້ຳທີ່ສະກັດຈາກຫົວຜັກກາດຂາວສາມາດເອົາໄປທາຜິວເພື່ອກຳ ຈັດຮອຍຫ່ຽວຕ່າງໆຕາມໄວໄດ້ ຫລື ວິທີທີ່ງ່າຍແມ່ນການກິນຫົວຜັກກາດຂາວ ເຊິ່ງມີແອນຕີອອກຊິແດນ ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ ນານເຖົ້າ ແລະ ຫລຸດຮອຍຫ່ຽວຍານກ່ອນໄວໃຫ້ແກ່ຜິວໄດ້.
10  ປະໂຫຍດດີໆຈາກຫົວຜັກກາດຂາວ - 3 - 10  ປະໂຫຍດດີໆຈາກຫົວຜັກກາດຂາວ
10  ປະໂຫຍດດີໆຈາກຫົວຜັກກາດຂາວ - 5 - 10  ປະໂຫຍດດີໆຈາກຫົວຜັກກາດຂາວ
10  ປະໂຫຍດດີໆຈາກຫົວຜັກກາດຂາວ - 4 - 10  ປະໂຫຍດດີໆຈາກຫົວຜັກກາດຂາວ
10  ປະໂຫຍດດີໆຈາກຫົວຜັກກາດຂາວ - Visit Laos Visit SALANA BOUTIQUE HOTEL - 10  ປະໂຫຍດດີໆຈາກຫົວຜັກກາດຂາວ