ຖົ່ວແດງ ແລະ ຖົ່ວຂຽວ ແບບໃດໃຫ້ປະໂຫຍດຫລາຍກ່ວາ

+ ຖົ່ວແດງ :

• ເປັນພືດສະໝຸນໄພຈີນ ມີລິດເປັນກາງ.
• ມີຖິ່ນກຳເນີດຈາກແມັກຊິກໂກ.
• ມີໂປຣຕິນສູງທຽບເທົ່າກັບຊີ້ນສັດ.
• ມີໄຂມັນຕ່ຳ, ມີທາດການຊຽມ, ໂຟເລດ, ທາດເຫລັກ ແລະ ໄຍອາຫານສູງ.
• ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍບຳລຸງລະບົບປະສາດ ແລະ ສະໝອງ, ຊ່ວຍບຳລຸງຫົວໃຈ.
• ມັກເຮັດເປັນຂອງຫວານ, ເຮັດເປັນເຂົ້າໜົມໄສ້ຖົ່ວແດງ, ຂົ້ວເປັນອາຫານຄາວ.
• ຜູ້ເປັນພະຍາດປະດົງຂໍ້ ຫລື ປວດຂໍ້, ຂໍ້ອັກເສບ ບໍ່ຄວນກິນຫລາຍ ແລະ ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫລັງບໍ່ຄວນກິນ.

+ ຖົ່ວຂຽວ :

• ເປັນພືດສະໝຸນໄພຈີນ ມີລິດເຢັນ ຈຶ່ງຊ່ວຍໄລ່ຮ້ອນໄດ້.
• ມີຖິ່ນກຳເນີດຈາກອິນເດຍ, ອິນໂດເນເຊຍ, ມຽນມາ.
• ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕິນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ແຮ່ທາດ ແລະ ວິຕາມິນ ລວມທັງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
• ບຳລຸງກ້າມຊີ້ນ, ເລັ່ງລະບົບເຜົາຜານ, ຕ້ານມະເຮັງ, ຫລຸດຄວາມດັນເລືອດ, ຫລຸດໄຂມັນໃນເລືອດ.
• ມັກໃຊ້ຕົ້ມໃສ່ນ້ຳຕານ ເປັນຂອງຫວານ, ເຮັດເຂົ້າໜົມ, ແປຮູບເປັນເສັ້ນລ້ອນ ຍ້ອນເປັນຖົ່ວງອກ.
• ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບມ້າມ ຫລື ເຈັບທ້ອງ – ຖອກທ້ອງເປັນປະຈຳ ບໍ່ຄວນກິນ.