ຜົນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າ ການຫາເວລາພັກຜ່ອນຫຼິ້ນເກມໃນບ່ອນເຮັດວຽກຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດໄດ້ !

- advert banner 728 90 728x90 - ຜົນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າ ການຫາເວລາພັກຜ່ອນຫຼິ້ນເກມໃນບ່ອນເຮັດວຽກຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດໄດ້ !

ປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ວ່າ “ສະພາບຄວາມຄຽດ” ເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງພົບຕະຫຼອດຄືກັບວ່າເປັນສ່ວນໜຶ່ງໃນຊີວິດຂອງຫຼາຍໆຄົນ ​ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນອາດມີວິທີການບັນເທົາສະພາບທາງຈິດໃຈນີ້ ໃນຮູບແບບຂອງຕົນເອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນອອກໄປ ບໍ່ວ່າຈະເປັນການອອກກໍາລັງກາຍ, ຟັງເພງ, ເບິ່ງໜັງ, ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄົນຮັກ ຫຼື ຫຼິ້ນເກມ. ວິທີການຫລ້າສຸດທີ່ໄດ້ມີຜົນການສຶກສາອອກມາວ່າ ສາມາດຫຼຸດອາການດັ່ງກ່າວລົງໄປໄດ້ຢ່າງດີ ພຽງແຕ່ເຮົາປ່ອຍຄວາມເບີກບານນີ້ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.

ຈາກການສຶກສາ ແລະ ວິໄຈຂອງ Micheal Rupp ຜູ້ສຶກສາປະລິນຍາເອກດ້ານໄສຍະສາດ ແລະ ຄວາມຮູ້ດ້ານຈິດວິທະຍາ ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Central Florida ຄົ້ນພົບວ່າ: ຖ້ສໃຜໄດ້ຫຼິ້ນເກມໃນລະຫວ່າງເວລາເຮັດວຽກຈະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຂຶ້ນ ແລະ ເມື່ອກັບສູ່ການເຮັດວຽກອີກຮອບຈະສາມາດເຮັດວຽກໃນວັນນັ້ນໄດ້ດີຂຶ້ນ ໂດຍ Rupp ໄດ້ໃຫ້ເຫດຜົນວ່າ: ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ຄົນເຮົາມັກພະຍາຍາມຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກແຕ່ລະວັນລຸລ່ວງສໍາເລັດຕາມທີ່ວາງໄວ້ ແຕ່ກາຍເປັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຄຽດສະສົມເພີ່ມຂຶ້ນໄປອີກ. ດັ່ງນັ້ນ ເຮົາຈຶ່ງຄວນວາງແຜນຫາເວລາວ່າງ ເພື່ອໃຊ້ພັກຜ່ອນໃນລະຫວ່າງວັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ສຶກເບີກບານ ແລະ ປົດປ່ອຍອາລົມໄປກັບກິດຈະກໍານັ້ນໆໄດ້ຢ່າງສົມບູນເຊັ່ນ: ການຫຼິ້ນເກມ ທີ່ຊ່ວຍເຕີມໄຟໃນການງານໄດ້.

- 1 1 - ຜົນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າ ການຫາເວລາພັກຜ່ອນຫຼິ້ນເກມໃນບ່ອນເຮັດວຽກຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດໄດ້ !
- Tiger Head 728x90 - ຜົນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າ ການຫາເວລາພັກຜ່ອນຫຼິ້ນເກມໃນບ່ອນເຮັດວຽກຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດໄດ້ !
error: Content is protected !!