ອາການຫິວຕະຫລອດເວລາເກີດຈາກຫຍັງ ?

- shutterstock 1493526767 696x464 1 - ອາການຫິວຕະຫລອດເວລາເກີດຈາກຫຍັງ ?
- 16583075379783 - ອາການຫິວຕະຫລອດເວລາເກີດຈາກຫຍັງ ?

ອາການຫິວເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດທີ່ເກີດຂຶ້ນຫລັງຈາກການເຮັດກິດຈະກຳຕ່າງໆໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ແຕ່ຫາກຫາກໍກິນເຂົ້າບໍ່ພໍເທົ່າໃດນາທີ ກໍເກີດອາການຫິວຂຶ້ນມາອີກແລ້ວ ເປັນຫຍັງຄືຮູ້ສຶກຫິວຕະຫລອດເວລາແບບນີ້ ເກີດຈາກຫຍັງໄດ້ແດ່ ມື້ນີ້ພວກເຮົາມີຄຳຕອບກ່ຽວກັບອາການດັ່ງກ່າວມາບອກ.

  • ພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍ : ການພັກຜ່ອນໜ້ອຍຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຫລັ່ງຮໍໂມນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຢາກອາຫານ ເພາະຈະໄປກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍເພີ່ມລະດັບຮໍໂມນເກຣລິນທີ່ຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານໃຫ້ສູງຂຶ້ນ.
  • ຄວາມເຄັ່ງຄຽດ : ອາການເຄັ່ງຄຽດ ຫລື ວິຕົກກັງວົນ ຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ຮ່າງກາຍຫລັ່ງຮໍໂມນຄໍຕິໂຊລ ຮໍໂມນແຫ່ງຄວາມເຄັ່ງຄຽດ ແລະ ອະດຣີນາລີນ ເພີ່ມສູງຂຶ້ນ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຕ້ອງການພະລັງງານຫລາຍຂຶ້ນ ຈຶ່ງຍິ່ງໄປກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຄວາມຢາກກິນອາຫານຕາມມາ.
  • ໄຟເບີບໍ່ພຽງພໍ : ການກິນໄຟເບີ (ອາຫານທີ່ມີກາກໄຍ) ບໍ່ພຽງພໍ ກໍເຮັດໃຫ້ຫິວໄດ້ ດັ່ງນັ້ນຄວນເລືອກກິນອາຫານທີ່ມີໄຟເບີອ່າວຫລາຍ ເພາະຈະຊ່ວຍໃຫ້ອີ່ມທ້ອງໄດ້ດົນຂຶ້ນ.
  • ລະດັບນຳ້ຕານຕໍ່າ : ມັກພົບຫລາຍໃນຜູ້ປ່ວຍພະຍາດເບົາຫວານ ອາການນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງວ່ອງໄວ, ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍຮຸນແຮງ ແລະ ສາມາດຫລຸດອາການໃຫ້ດີຂຶ້ນໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີນຳ້ຕານຫລາຍ ໂດຍມາຈາກຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວ.
  • ອາການກ່ອນເປັນປະຈຳເດືອນ : ໃນແມ່ຍິງພົບວ່າໃກ້ໄລຍະຈະເຮັດປະຈຳເດືອນຂອງທຸກເດືອນ ມັກຈະມີອາການຫິວຕະຫລອດເວລາ ແລະ ຄວາມຢາກອາຫານກໍເພີ່ມຫລາຍຂຶ້ນ ເຊິ່ງອາດມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າອາການຫິວຕະຫລອດເປັນຜົນມາຈາກກຸ່ມອາການກ່ອນເປັນປະຈຳເດືອນ (Premenstrual Syndrome: PMS) ນັ່ນເອງ.
- lattana banner - ອາການຫິວຕະຫລອດເວລາເກີດຈາກຫຍັງ ?
-    AD conten website - ອາການຫິວຕະຫລອດເວລາເກີດຈາກຫຍັງ ?
- lattana banner 1 - ອາການຫິວຕະຫລອດເວລາເກີດຈາກຫຍັງ ?
No comments yet! You be the first to comment.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

error: Alert: ເນື້ອຫາຂ່າວມີລິຂະສິດ !!