ອາຫານຕື່ມນ້ຳຕານໃນເລືອດ

ທ່ານໃດທີ່ຫາກໍເຮັດວຽກ ຫລື ອອກກຳລັງໃຊ້ແຮງມາຢ່າງໜັກ ຮ່າງກາຍຍ່ອມອ່ອນເພຍເປັນທຳມະດາ ບາງຄົນອາດມີອາການໜ້າມືດຄືຈະເປັນວິນ ໂຕສັ່ນຕາມມານຳອີກ ໃຜທີ່ມີອາການໃນລັກສະນະນີ້ ຫາກຢາກເອີ້ນຄວາມສົດຊື່ນກັບຄືນມາ ເຮົາມີຄຳແນະນຳມາຝາກ.

ອາການຮ່າງກາຍອິດເມື່ອຍອ່ອນເພຍເປັນອາການນຳ້ຕານໃນເລືອດຕໍ່າລົງ ດັ່ງນັ້ນທາງແກ້ໄຂອາການດັ່ງກ່າວກໍແມ່ນການຕື່ມນຳ້ຕານໃຫ້ແກ່ເລືອດ ທ່ານອາດເລືອກດື່ມນຳ້ໝາກກ້ຽງສົດໆຈັກຈອກ ຫລື ຈະເປັນອາຫານຈຳພວກຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ດູດຊຶມໄດ້ໄວ ເຊັ່ນ : ໝີ່, ເຝີ, ເຂົ້າໜົມປັງ, ເຂົ້າຈ່ີ ຫລື ໃຜທີ່ຈະເລືອກກິນຜັກສົດ ແລະ ໝາກໄມ້ສົດໆແທນກໍໃຫ້ຜົນດີບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ອາຫານທີ່ແນະນຳໄປຂ້າງເທິງຈະນຳຄວາມສົດຊື່ນມາສູ່ຮ່າງກາຍ ໃຫ້ທ່ານກັບມາສົດຊື່ນຫ້າວຫັນໄດ້ອີກ ນອກຈາກຈະໄດ້ຜົນດີແລ້ວຍັງມີປະໂຫຍດຫລາຍກ່ວານຳ້ປະສົມກລູໂກສ ຫລື ເຄື່ອງດື່ມປະສົມສານລົດຊາດຫວານຕ່າງໆທີ່ຄົນສ່ວນຫລາຍມັກດື່ມນຳອີກ.