10 ວິຖີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ທ່ານ ແລະ ດີຕໍ່ໂລກ

- 021312 2017 - 10 ວິຖີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ທ່ານ ແລະ ດີຕໍ່ໂລກ
- Untitled design - 10 ວິຖີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ທ່ານ ແລະ ດີຕໍ່ໂລກ
  1. ກິນເຂົ້າໃຫ້ໝົດຈານ : ອາຫານທີ່ເຫລືອຖິ້ມ ໝາຍເຖິງການຖິ້ມພະລັງງານໃນການປຸງແຕ່ງ ແລະ ການກຳຈັດສິ່ງເສດ ເຫລືອນຳອີກ.
  2. ກິນອາຫານຕາມລະດູການ ແລະ ເປັນຜະລິດຕະພັນໃນທ້ອງຖິ່ນ : ອາຫານນອກລະດູການຈຳເປັນຕ້ອງບັງຄັງໃຫ້ອອກໝາກອອກຜົນໄວ ເຊິ່ງໝາຍເຖິງຕ້ອງໃຊ້ພະລັງງານເຂົ້າມາຊ່ວຍ ຫລື ບໍ່ກໍຈະຕ້ອງສັ່ງຊື້, ນຳເຂົ້າ ແລະ ຂົນສົ່ງມາຈາກບ່ອນຫ່າງໄກ.
  3. ກິນຜັກໃບຂຽວໃຫ້ຫລາຍຂຶ້ນ : ຫລຸດການກິນຊີ້ນແດງ ແລະ ຊີສ, ການລ້ຽງສັດທົ່ວໂລກນັ້ນປ່ອຍແກ໊ສເຮືອນແກ້ວເຖິງ 18%, ແຕ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນຄົນກິນແຕ່ອາຫານເຈ ພຽງແຕ່ຫລຸດປະລິມານຊີ້ນແດງລົງ 1 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ ກໍສາມາດຊ່ວຍໂລກໄດ້ແດ່ແລ້ວ.
  4. ເລືອກຜະລິດຕະພັນອິນຊີປອດສານພິດທຸກເທື່ອທີ່ີມີໂອກາດ ຜົນການວິໄຈບອກໄວ້ວ່າ : ກະສິກຳອິນຊີຊ່ວຍຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງດິນ ເຊິ່ງເປັນແຫ່ລງເກັບກັກກາກບອນທີ່ສຳຄັນ.
  5. ເລືອກອາຫານສົດທີ່ບໍ່ຜ່ານຂະບວນການແຊ່ແຂງ : ການແຊ່ແຂງອາຫານໃຫ້ເກັບໄວ້ກິນໄດ້ດົນ ຕ້ອງຜ່ານຂະບວນການ ແລະ ເພີ່ມເກືອ, ນຳ້ມັນ ແລະ ນຳ້ຕານ ລວມເຖິງພາຊະນະບັນຈຸທີ່ໃຊ້ນັ້ນ ສ່ວນຫລາຍບໍ່ສາມາດຣີໄຊເຄິນ ຫລື ແປສະພາບກັບມາໃຊ້ໃໝ່ໄດ້ ຈຶ່ງເປັນການເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອນຳອີກ.
  6. ເສດອາຫານເຫລືອເອົາມາເຮັດປຸ໋ຍໝັກ : ເພື່ອຊ່ວຍຄືນອິນຊີສານລົງສູ່ດິນ ຈຶ່ງຊ່ວຍບຳລຸງດິນ.
  7. ຣີໄຊເຄິນຊ່ວຍຫລຸດກາກບອນຈາກການຜະລິດໃໝ່ : ການຣີໄຊເຄິນ ຫລື ການແປຮູບເອົາກັບມາໃຊ້ໃໝ່ ກະປ໋ອງອະລູມິນຽມ 1 ອັນ ສາມາດປະຢັດພະລັງງານໄດ້ທຽບເທົ່າກັບປະລິມານໄຟຟ້າທີ່ໃຊ້ເປີດໂທລະພາບດົນ 3 ຊົ່ວໂມງ. ສ່ວນແກ້ວ 1 ໜ່ວຍ ຫາກເອົາມາຣີໄຊເຄິນຈະປະຢັດພະລັງງານໄດ້ ທຽບເທົ່າກັບປະລິມານໄຟຟ້າທີ່ໃຊ້ເປີດດອກໄຟຂະໜາດ 100 ວັດ ດົນ 4 ຊົ່ວໂມງ.
  8. ຖອດປັກສຽບໄຟ : ເປັນວິທີງ່າຍໆທີ່ສຸດສຳລັບການຫລຸດການປ່ອຍກາກບອນຈາກການໃຊ້ໄຟຟ້າ ເພາະເຖິງວ່າເຮົາຈະຢຸດນຳໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າຊະນິດນັ້ນແລ້ວ ແຕ່ຖ້າຍັງບໍ່ຖອດປັກສຽບໄຟອອກ ກໍຖືວ່າຍັງມີກະແສໄຟຟ້າໄຫລເຂົ້າເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າຊະນິດນັ້ນຢູ່.
  9. ວາງແຜນການເດີນທາງໂດຍເລືອກຍານພາຫະນະທີ່ກຸ້ມຄ່າ : ປະຢັດນຳ້ມັນ ຫລື ເປັນມິດຕໍ່ໂລກໃຫ້ຫລາຍທີ່ສຸດ ຄືບໍ່ປ່ອຍແກ໊ສທຳລາຍສະພາບແວດລ້ອມ ຫລື ສ້າງມົນລະພິດຫລາຍ ເຊັ່ນ : ເດີນທາງໂດຍລົດຖີບ ຫລື ລະບົບຂົນສົ່ງມວນຊົນ ເພື່ອເປັນການປະຢັດຊັບພະຍາກອນທຳມະຊາດກໍຄື ຫລຸດຕົ້ນທຶນການຜະລິດ ຫລື ການຊື້ນຳ້ມັນເຊື້ອໄຟ ເປັນຕົ້ນ.
- Wave100S AD to Website 2020 0 - 10 ວິຖີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ທ່ານ ແລະ ດີຕໍ່ໂລກ
- WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - 10 ວິຖີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ທ່ານ ແລະ ດີຕໍ່ໂລກ
- WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - 10 ວິຖີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ທ່ານ ແລະ ດີຕໍ່ໂລກ
  • 1097 Posts
  • 0 Comments
iLike/LPN/20
error: Alert: ເນື້ອຫາຂ່າວມີລິຂະສິດ !!