ເສີມສ້າງສຸຂະພາບຜິວໃຫ້ແຂງແຮງຕ້ອນຮັບຄວາມໜາວ

- 012712 2017 - ເສີມສ້າງສຸຂະພາບຜິວໃຫ້ແຂງແຮງຕ້ອນຮັບຄວາມໜາວ
- Untitled design - ເສີມສ້າງສຸຂະພາບຜິວໃຫ້ແຂງແຮງຕ້ອນຮັບຄວາມໜາວ

– ປາແຊວມັອນ : ຖືວ່າມີຄຸນສົມບັດຫລາຍໆຢ່າງ ເຊິ່ງເທົ່າທີ່ເຄີຍໄດ້ຍິນກັນນັ້ນຖືເປັນແຫ່ລງລວມຂອງໂອເມກ້າ 3 ໄດ້ຫລາຍ ທີ່ສຸດໃນໂລກ ແລະ ຖືເປັນອາຫານສຳລັບທ່ານໃດທີ່ຢາກຄວບຄຸມນຳ້ໜັກ ທັງຍັງມີສ່ວນຊ່ວຍໃນການບຳລຸງສະໝອງ. ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີຄຸນສົມບັດໃນການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນນຳອີກ ແລະ ຈາກຜົນການສຶກສາແບ່ງເປັນ 2 ກຸ່ມທີ່ກິນໂອເມກ້າ 3 ແລະ ໂອເມກ້າ 6 ຫລັງຈາກນັ້ນ 2 ອາທິດ ພົບວ່າ : 20% ຂອງກຸ່ມໂອເມກ້າ ຈາກການສຳຜັດກັບແສງອັລຕຣ້າໄວໂອເລດ ສະແດງອັດຕາການຟື້ນໂຕໄດ້ໄວຂຶ້ນ ເຊິ່ງການກິນປາແຊວມັອນຈະຊ່ວຍທ່ານຈາກຜິວແຫ້ງ ແລະ ຕໍ່ສູ້ກັບແສງແດດໄດ້.

– ຫົວກະຫລົດ : ເຕັມໄປດ້ວຍເບຕ້າແຄໂຣທີນ ເຊິ່ງເປັນສານຕັ້ງຕົ້ນຂອງວິຕາມິນຫລາກຫລາຍຊະນິດ ແລະ ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດມະເຮັງ, ບຳລຸງສາຍຕາ ແລະ ຜິວໜັງ ທັງຊ່ວຍຫລຸດລະດັບຄໍເຣສເຕີໂຣນ ເພາະມີວິຕາມິນອາຫລາຍ ເຊິ່ງຈາກການວິໄຈຍັງພົບວ່າສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຮອຍຫ່ຽວກ່ອນໄວຈາກແສງແດດ ແຕ່ຖ້າກິນຫລາຍເກີນໄປກໍບໍ່ດີ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ໂຕປ່ຽນເປັນສີສົ້ມ ຫລື ຜິວໜັງເປັນສີສົ້ມ.

– ໝາກອະໂວກາໂດ : ໜຶ່ງໃນຜົນການສຶກສາທີ່ເຜີຍແຜ່ໂດຍວາລະສານໂພຊະນາການ American College ພົບວ່າ : ຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກນຳ້ມັນໝາກກອກຈະມີຮອຍຫ່ຽວໜ້ອຍກ່ວາຄົນທີ່ບໍລິໂພກເນີຍ ເພາະເນີຍຈະເຕັມໄປດ້ວຍໄຂມັນອີ່ມໂຕ, ໃນຂະນະທີ່ນຳ້ມັນໝາກກອກອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນບໍ່ອີ່ມໂຕຊະນິດ (Monounsaturated)  ເຊິ່ງໃນໝາກອະໂວກາໂດມີໄຂມັນຈຳເປັນຫລາຍກ່ວາ 50% ດັ່ງນັ້ນ ຈຶ່ງເປັນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງຄວນກິນໝາກອະໂວກາໂດຫລາຍກ່ວານຳ້ມັນໝາກກອກ. ແນວໃດ ກໍຕາມ ການກິນອາຫານທັງສອງຊະນິດຖືວ່າດີ, ແຕ່ການກິນໝາກອະໂວກາໂດຈະໄດ້ຄຸນຄ່າຕື່ມໃນເລື່ອງຂອງວິຕາມິນເບ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງສົດໃສຂຶ້ນໄດ້.

– ຖົ່ວ : ພືດຕະກູນຖົ່ວບໍ່ວ່າຈະແມ່ນຖົ່ວເຫລືອງ ຫລື ຖົ່ວດິນ ແລະ ຖົ່ວຍາວ ຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວໜ້າຂອງທ່ານ ໂດຍການປັບ ໜ້າໃຫ້ກ້ຽງງາມຫລຸດຮອຍຫ່ຽວ ເຊິ່ງນັກວິໄຈອົດສະຕຣາລີໃຫ້ຜູ້ເຖົ້າຫລາຍກ່ວາ 400 ຄົນ ທັງຍິງ ແລະ ຊາຍບໍລິໂພກຖົ່ວ ພົບວ່າ : ການບໍລິໂພກພືດຕະກູນຖົ່ວຮ່ວມກັບຜັກ ແລະ ໄຂມັນສຸຂະພາບ ຜົນປະກົດວ່າມັນສົ່ງຜົນໃຫ້ຮອຍຫ່ຽວຫລຸດລົງ 20% ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ ເພາະສານໃນຖົ່ວນັ້ນມີສານທີ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫລາຍ.

- Wave100S AD to Website 2020 0 - ເສີມສ້າງສຸຂະພາບຜິວໃຫ້ແຂງແຮງຕ້ອນຮັບຄວາມໜາວ

– ໝາກລະແຊັງ : ນອກຈາກປ້ອງກັນຈາກການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫລອດເລືອດແລ້ວ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໂພລີຟີນທີ່ພົບໃນໝາກລະແຊັງຍັງສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຜິວໜັງໃນໄວກາງຄົນບໍ່ໃຫ້ຫ່ຽວຍານໄວ ເຊິ່ງເປັນຍ້ອນໂພລີຟີນປັບປຸງຄວາມ ຫົດຢືດຂອງຜິວໜັງ ໂດຍການເສີມສ້າງຄໍລາເຈັນ ແລະ  ໂປຣຕິນຫລັກຢູ່ຊັ້ນໃນສຸດຂອງຜິວໜັງ.

– ນຳ້ : ຖືເປັນສິ່ງທີ່ສ້າງເສີມຄວາມແຂງແກ່ນໃຫ້ກັບຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ມີຊີວິດຊີວາ ເພາະນຳ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່່ມໃນຜິວຂອງທ່ານ ເພາະນຳ້ຈະເຂົ້າໄປເຮັດໃຫ້ທຸກພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍສົດຊື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ ຫາກທ່ານບໍ່ໄດ້ດື່ມນຳ້ໝົດມື້ແລ້ວ ທ່ານກໍຈະມີການເຜົາຜານອາຫານຊ້າລົງ ແລະ ເບິ່ງບໍ່ສົດຊື່ນ. ຈາກການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຄິ່ງລິດຂອງນຳ້ຈະສ້າງໃຫ້ໃນເສັ້ນເລືອດຝອຍ ໄຫລວຽນເລືອດເພື່ອໄປຫາຊັ້ນນອກຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຫາກທ່ານເຮັດແບບນີ້ໄດ້ເປັນປະຈຳ ທ່ານຈະເບິ່ງສົດໃສຢູ່ສະເໝີ.

- WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ເສີມສ້າງສຸຂະພາບຜິວໃຫ້ແຂງແຮງຕ້ອນຮັບຄວາມໜາວ
- WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ເສີມສ້າງສຸຂະພາບຜິວໃຫ້ແຂງແຮງຕ້ອນຮັບຄວາມໜາວ
  • 1095 Posts
  • 0 Comments
iLike/LPN/20
error: Alert: ເນື້ອຫາຂ່າວມີລິຂະສິດ !!