ຜົນຮ້າຍຈາກການກິນຊີ້ນຫລາຍເກີນໄປ
April 23, 2018 - 11:13 AM
ຫາກກິນບຸບເຟ້ປີ້ງຈີ່ຊີ້ນສັດຕິດຕໍ່ກັນ ເຮົາຈະໄດ້ຮັບໂປຣຕິນຫລາຍເກີນໄປຫລືບໍ່ ແລະ ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບແນວໃດ ?
ຊີ້ນສັດຈັດຢູ່ໃນອາຫານປະເພດໂປຣຕິນ ກໍມີປະໂຫຍດ ແລະ ຈຳເປັນກັບຮ່າງກາຍ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນໄກ່, ຊີ້ນໝູ ຫລື ອາຫານທະເລ, ແຕ່ການກິນຫລາຍເກີນໄປຍ່ອມສົ່ງຜົນຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບແນ່ນອນ ຈາກການໄດ້ຮັບໂປຣຕິນຫລາຍເກີນໄປ.
– ຈະມີປະລິມານຢູເຣຍໃນເລືອດສູງ, ເລືອດມີອາການເປັນກົດ, ເຮັດໃຫ້ຕັບ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫລັງເຮັດວຽກໜັກໃນການກຳຈັດຢູເຣຍອອກຜ່ານທາງນຳ້ຍ່ຽວ.
– ສົ່ງຜົນກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ຈຶ່ງຄວນກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ຄຽງຄູ່ກັນໄປນຳ.
– ຄໍເລສເຕີໂຣນ ແລະ ໄຂມັນສະສົມໃນຮ່າງກາຍ.
– ເລືອກບໍລິໂພກຊີ້ນສັດພາກສ່ວນທີ່ມີໄຂມັນໜ້ອຍ ຫລື ຕັດພາກສ່ວນທີ່ເປັນໄຂມັນອອກໄປ.
– ເລືອກຊີ້ນສັດຄຸນນະພາບດີ, ຜະລິດໄດ້ມາດຕະຖານ, ຊ່ວຍໃຫ້ປອດໄພຈາກສານເຄມີ ແລະ ສິ່ງຕົກຄ້າງ.