ອາຫານເສີມດີຕໍ່ຜູ້ຊາຍໂດຍສະເພາະ
May 2, 2018 - 12:49 PM
ປະຈຸບັນບໍ່ວ່າແມ່ຍິງ ຫລື ຜູ້ຊາຍ ລ້ວນແຕ່ເອົາໃຈໃສ່ໃນສຸຂະພາບ ແລະ ຜິວໜັງຂອງໂຕເອງບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ ໜຶ່ງໃນທາງເລືອກຂອງຄົນຮັກສຸຂະພາບກໍຄືອາຫານເສີມ, ວິຕາມິນຕ່າງໆ ຍິ່ງສຳລັບຜູ້ຊາຍແລ້ວ ອາຫານເສີມທີ່ເຂົ້າມາຊ່ວຍບຳລຸງໂດຍສະເພາະກໍຖືກຄັດເລືອກມາໃຫ້ແລ້ວດັ່ງນີ້ :
- ຜັກທຽມ : ບາງຄົນເລືອກ ກິນຜັກທຽມໃນຮູບແບບອາຫານເສີມ ເພາະຜັກທຽມມີປະໂຫຍດຊ່ວຍຫລຸດຄວາມດັນເລືອດ, ຫລຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ, ຫລຸດຄວາມສ່ຽງໃນເລື່ອງເສັ້ນເລືອດສະໝອງແຕກ ແລະ ຫລຸດຄວາມສ່ຽງອາການຫົວໃຈວາຍ.
- ສັງກະສີ (Zinc) : ແຮ່ທາດສັງກະສີທີ່ຈຳເປັນສຳລັບຜູ້ຊາຍ ຊ່ວຍໃນເລື່ອງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ, ຈຳນວນ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ.
- ໂສມ : ຊ່ວຍຟື້ນຟູພະລັງງານທົ່ວຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ອ່ອນເພຍ, ມີສະມາທິຫລາຍຂຶ້ນ.
- ນຳ້ມັນປາ : ໂອເມກ້າ 3 ເປັນກົດໄຂມັນທີ່ຈຳເປັນກັບຮ່າງກາຍ, ຫລຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເກີດພະຍາດ, ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານໃຫ້ແຂງແຮງ.