ຫລາຍຂໍ້ດີຂອງການມີຄົນນອນຂ້າງໆ

ຫລາຍຂໍ້ດີຂອງການມີຄົນນອນຂ້າງໆ - 020207 2018 - ຫລາຍຂໍ້ດີຂອງການມີຄົນນອນຂ້າງໆ
ຫລາຍຂໍ້ດີຂອງການມີຄົນນອນຂ້າງໆ - Untitled design - ຫລາຍຂໍ້ດີຂອງການມີຄົນນອນຂ້າງໆ

ນັກວິໄຈການສຶກສາການນອນພົບວ່າ : ຖ້າຄົນໃນຄອບຄົວ ຫລື ຄົນໃກ້ຊິດໄດ້ນອນຮ່ວມຕຽງດຽວກັນ ຈະຊ່ວຍສ້າງຄວາມອົບອຸ່ນໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ໃນສະໄໝບູຮານນັ້ນການນອນກອດກັນຍັງເປັນການຊ່ວຍປ້ອງກັນອັນຕະລາຍຈາກສັດຮ້າຍ ຫລື ສັດຕູ ເຊິ່ງປະຈຸບັນຄົນທີ່ໄດ້ນອນໃກ້ຊິດກັນຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມປອດໄພ ແລະ ສົ່ງເສີມໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດດີ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານລະບຸຕື່ມວ່າ : ການສຳຜັດ ຫລື ໂອບກອດໃນເວລານອນ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ອຍຮໍໂມນ Oxytocin ຫລື ທ່ີເອີ້ນວ່າຮໍໂມນແຫ່ງຄວາມຮັກອອກມາ ແລະ ຮໍໂມນນີ້ມີຜົນໃນການຊ່ວຍຫລຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ຫລຸດຄວາມດັນເລືອດ, ສົ່ງເສີມຂະບວນການຟື້ນຟູຂອງຮ່າງກາຍ ລວມທັງຊ່ວຍໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຮັກ, ຜູກພັນ ແລະ ມີຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຈິດໃຈນຳ.

ຫລາຍຂໍ້ດີຂອງການມີຄົນນອນຂ້າງໆ - Wave100S AD to Website 2020 0 - ຫລາຍຂໍ້ດີຂອງການມີຄົນນອນຂ້າງໆ

ແນວໃດກໍຕາມ, ຜົນການສຶກສາໜຶ່ງເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ສະແດງເຖິງຄວາມກ່ຽວຂ້ອງລະຫ່ວາງຄຸນນະພາບຂອງການນອນກັບປະຕິສຳພັນລະຫ່ວາງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີລັກສະນະສວນທາງກັນລະຫ່ວາງສອງເພດ ຄື : ສຳລັບໃນເພດຊາຍແລ້ວ ຫາກການນອນຕອນກາງຄືນເປັນໄປໄດ້ດີ ແລະ ມີຄຸນນະພາບ ເລື່ອງນີ້ກໍຈະມີຜົນຊ່ວຍໃຫ້ປະຕິສຳພັນລະຫ່ວາງຄູ່ຜົວເມຍໃນມື້ຖັດໄປດຳເນີນໄປດ້ວຍດີ, ແຕ່ສຳລັບໃນເພດຍິງ ຫາກຄວາມສຳພັນກັບຄູ່ຜົວເມຍໃນຕອນກາງຄືນເປັນໄປໄດ້ດີ ບໍ່ມີບັນຫາເລື່ອງນີ້ກໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຝ່າຍຍິງນອນຫລັບໄດ້ດີຢ່າງມີຄຸນນະພາບໃນຄືນນັ້ນ.

ຫລາຍຂໍ້ດີຂອງການມີຄົນນອນຂ້າງໆ - WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ຫລາຍຂໍ້ດີຂອງການມີຄົນນອນຂ້າງໆ
ຫລາຍຂໍ້ດີຂອງການມີຄົນນອນຂ້າງໆ - WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ຫລາຍຂໍ້ດີຂອງການມີຄົນນອນຂ້າງໆ
error: Alert: ເນື້ອຫາຂ່າວມີລິຂະສິດ !!