ລະວັງລຳໄສ້ຮົ່ວຍ້ອນກິນນົມ – ນຳ້ຕານຫລາຍເກີນໄປ

ລະວັງລຳໄສ້ຮົ່ວຍ້ອນກິນນົມ - ນຳ້ຕານຫລາຍເກີນໄປ - 011211 2018 -  ລະວັງລຳໄສ້ຮົ່ວຍ້ອນກິນນົມ – ນຳ້ຕານຫລາຍເກີນໄປ
ລະວັງລຳໄສ້ຮົ່ວຍ້ອນກິນນົມ - ນຳ້ຕານຫລາຍເກີນໄປ - AGL banner -  ລະວັງລຳໄສ້ຮົ່ວຍ້ອນກິນນົມ – ນຳ້ຕານຫລາຍເກີນໄປ

     ລຳໄສ້ຮົ່ວ ແມ່ນອາການທີ່ແຊນເນື້ອເຍື່ອຜິວໜັງລຳໄສ້ອັກເສບບວມໃຄ່ ເຮັດໃຫ້ເກີດຊ່ອງວ່າງລະຫ່ວາງແຊນຢູ່ພາກສ່ວນ ຂອງສານພິດ ແລະ ອາຫານທີ່ຍ່ອຍບໍ່ສຳເລັດສົມບູນທີ່ກຽມສົ່ງໄປທາງລຳໄສ້   ເພື່ອລຳລຽງຂັບຖ່າຍອອກໄປຈາກຮ່າງກາຍ ສາ ມາດລອດເຂົ້າໄປສູ່ລະບົບໄຫລວຽນເລືອດໃນຮ່າງກາຍໄດ້ ເຮັດໃຫ້ເປັນສາເຫດຂອງອາການອັກເສບໃນພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງ ຮ່າງກາຍຕາມມາໄດ້.

      ສາເຫດຂອງລຳໄສ້ຮົ່ວ : ບໍ່ທັນຮູ້ສາເຫດທີ່ຈະແຈ້ງຂອງລຳໄສ້ຮົ່ວ, ແຕ່ມີປັດໄຈຫລາຍປະການທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃຫ້ເກີດອາ ການລຳໄສ້ຮົ່ວ ໄດ້ແກ່ :

– ຄວາມເຄັ່ງຄຽດສະສົມ.

– ນອນຫລັບພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍ.

– ກິນອາຫານປະເພດນົມ ແລະ ນຳ້ຕານຫລາຍເກີນໄປ.

– ກິນອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງກລູເຕນ (ສຳລັບຄົນທີ່ໄວຕໍ່ກລູເຕນຢູ່ແລ້ວ).

– ສູບຢາ.

– ດື່ມສິ່ງມຶນເມົາ.

– ລຳໄສ້ອັກເສບຈາກຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາປົວພະຍາດ ຫລື ຢາກຸ່ມ NSAIDS ທີ່ກິນຢູ່ເປັນປະຈຳ.

     ອາການຂອງລຳໄສ້ຮົ່ວມີສັນຍານອັນຕະລາຍດັ່ງນີ້ :

ລະວັງລຳໄສ້ຮົ່ວຍ້ອນກິນນົມ - ນຳ້ຕານຫລາຍເກີນໄປ - Wave100S AD to Website 2020 0 -  ລະວັງລຳໄສ້ຮົ່ວຍ້ອນກິນນົມ – ນຳ້ຕານຫລາຍເກີນໄປ

– ມີແກ໊ສໃນກະເພາະອາຫານຫລາຍຂຶ້ນ ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອຶດອັດແໜ້ນທ້ອງ, ຍື່ງທ້ອງ, ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ, ເຈັບທ້ອງ ຍ້ອນມີແກ໊ສ ຫລາຍເກີນໄປ.

– ເມື່ອຍ ຫລື ອ່ອນເພຍງ່າຍ ໂດຍທີ່ນອນຫລັບພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍ.

– ມື – ຕີນເຢັນ ໂດຍບໍ່ໄດ້ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆຂອງພະຍາດຕ່ອມບໍ່ມີທໍ່ອື່ນໆ ເຊັ່ນ : ໄທຣອຍ.

– ເຈັບຫົວ ຫລື ປວດຕາມຂໍ້ໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ.

– ມີອາການແພ້ອາຫານແຝງ (ບໍ່ໄດ້ມີອາການແພ້ອາຫານຫລັງກິນທັນທີ ເຊັ່ນ : ອາດຮູ້ສຶກຍື່ງທ້ອງ, ແໜ້ນທ້ອງ, ອ່ອນເພຍ ຫລື ມີອາການຄັນຫລັງຈາກກິນອາຫານບາງປະເພດໄປຈັກໄລຍະໜຶ່ງ).

– ນຳ້ໜັກຂຶ້ນງ່າຍຜິດປົກກະຕິ.

– ມີຕຸ່ມຜື່ນ ຫລື ສິວຂຶ້ນຊຳ້ເຮື້ອ ປິ່ນປົວບໍ່ເຊົາ ເປັນຕົ້ນ.

ທັງນີ້ ການຈະຮູ້ວ່າເຮົາມີອາການລຳໄສ້ຮົ່ວຫລືບໍ່ ຕ້ອງໃຫ້ແພດເປັນຜູ້ກວດຮ່າງກາຍ ແລະ  ສອບຖາມປະຫວັດຢ່າງລະອຽດ.

     ການປິ່ນປົວອາການລຳໄສ້ຮົ່ວ ມີດັ່ງນີ້ :

  1. ແພດອາດພິຈາລະນາໃຫ້ໃຊ້ເອັນໄຊຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ.
  2. ໃຫ້ກິນວິຕາມິນ ແລະ ກົດອະມິໂນທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອລຳໄສ້ໃຫ້ແຂງແຮງ.
  3. ໃຫ້ກິນຈຸລິນຊີໂພຣໄບໂອຕິກທີ່ຊ່ວຍປັບຄວາມດຸ່ນດ່ຽງໃນການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້.
  4. ຫລຸດການກິນຢາບາງຊະນິດທີ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້.
  5. ຫລຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດ ໂດຍການເຮັດກິດຈະກຳທີ່ມັກເພື່ອເປັນການຜ່ອນຄາຍ.
  6. ແພດອາດແນະນຳການປັບປ່ຽນພຶດຕິກຳໃນການກິນອາຫານ ການພັກຜ່ອນ ລວມໄປເຖິງກິດຈະກຳຕ່າງໆທີ່ຄວນເຮັດໃນຊີວິດປະຈຳວັນໃຫ້ລຳໄສ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີຍິ່ງຂຶ້ນ.
ລະວັງລຳໄສ້ຮົ່ວຍ້ອນກິນນົມ - ນຳ້ຕານຫລາຍເກີນໄປ - lattana 1 -  ລະວັງລຳໄສ້ຮົ່ວຍ້ອນກິນນົມ – ນຳ້ຕານຫລາຍເກີນໄປ
error: Alert: Content is protected !!