ບາງພຶດຕິກຳທຳລາຍພະລັງງານຮ່າງກາຍໃຫ້ຫົດຫາຍ

ບາງພຶດຕິກຳທຳລາຍພະລັງງານຮ່າງກາຍໃຫ້ຫົດຫາຍ - advert banner 728 90 728x90 - ບາງພຶດຕິກຳທຳລາຍພະລັງງານຮ່າງກາຍໃຫ້ຫົດຫາຍ


ບາງພຶດຕິກຳທຳລາຍພະລັງງານຮ່າງກາຍໃຫ້ຫົດຫາຍ - new3 - ບາງພຶດຕິກຳທຳລາຍພະລັງງານຮ່າງກາຍໃຫ້ຫົດຫາຍ

      ຫາກຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍອ່ອນເພຍ ຄືກັບວ່າບໍ່ມີພະລັງງານອ່ອນເພຍ ທັງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ ລອງມາກວດເບິ່ງວ່າທ່ານມີພຶດຕິກຳເຫລົ່ານີ້ຢູ່ເລື້ອຍໆຫລືບໍ່ ? ຖ້າແມ່ນ ພຶດຕິກຳດັ່ງກ່າວອາດເປັນໂຕບັ່ນທອນພະລັງງານໃນໂຕທ່ານໃຫ້ຫົດຫາຍໄປກໍເປັນໄດ້.

     1. ປະຕິເສດບໍ່ເປັນ : ການຊ່ວຍເຫລືອໃນເລື່ອງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ ຫລື ເຄັ່ງຄຽດຫລາຍຂຶ້ນ ຖ້າເຮົາບໍ່ຮູ້ຈັກປະຕິ ເສດແດ່ກໍອາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍໃຈຢ່າງຮຸນແຮງພາຍຫລັງໄດ້.

     2. ປຽບທຽບໂຕເອງກັບຜູ້ອື່ນ: ຍ້ອນການປຽບທຽບມັກເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກປວດໃຈບໍ່ທາງໃດກໍທາງໜຶ່ງ ໂດຍສະເພາະການປຽບທຽບໃນດ້ານລົບ.

     3. ເສບຕິດໂລກອອນລາຍຫລາຍເກີນໄປ : ໃນໂລກອອນລາຍອຸດົມໄປດ້ວຍສິ່ງທີ່ເຮົາຢາກຈະມີຫລາຍເທື່ອຈຶ່ງອາດເຮັດໃຫ້ ຮູ້ສຶກຫົດຫູ່ ສົ່ງຜົນຮ້າຍຕໍ່ພະລັງໃຈໄດ້.

ບາງພຶດຕິກຳທຳລາຍພະລັງງານຮ່າງກາຍໃຫ້ຫົດຫາຍ - lattana 1 - ບາງພຶດຕິກຳທຳລາຍພະລັງງານຮ່າງກາຍໃຫ້ຫົດຫາຍ
ບາງພຶດຕິກຳທຳລາຍພະລັງງານຮ່າງກາຍໃຫ້ຫົດຫາຍ - 052612 2018 - ບາງພຶດຕິກຳທຳລາຍພະລັງງານຮ່າງກາຍໃຫ້ຫົດຫາຍ

     4. ບໍ່ຍອມຫລັບຍອມນອນ : ການນອນບໍ່ພຽງພໍມີຄວາມສ່ຽງທຽບເທົ່າກັບການຕິດເຫລົ້າ ແລະ ຢາເສບຕິດ ຖ້າຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ພັກຜ່ອນເຕັມທີ່ ອາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາສຸຂະພາບຕາມມາໄດ້.

     5. ບໍ່ຍອມອອກກຳລັງກາຍ :ຈະເຮັດໃຫ້ສະມັດຕະພາບທາງກາຍເສື່ອມໂຊມລົງໄປເລື້ອຍໆ ເພາະຂໍ້ຕໍ່ຕ່າງໆໃຊ້ງານໜ້ອຍ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.

error: Content is protected !!