ຢຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ

ຢຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ - 011102 2019 - ຢຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ
ຢຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ - Untitled design - ຢຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ

      – ນົມ : ຍ້ອນນົມມີທັງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ວິຕາມິນເບ 2 ແລະ ວິຕາມິນເບ 12 ຫາກທ່ານເລີ່ມກິນເຂົ້າເຊົ້າດ້ວຍຊີຣຽວ ແລະ ນົມ 1 ຖ້ວຍ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສົດໃສໄປໝົດມື້ໄດ້.

     – ໝາກໄມ້ຍ່ອມດີທີ່ສຸດ : ແຕ່ຕ້ອງເລືອກໝາກໄມ້ປະເພດທີ່ມີວິຕາມິນເຊຫລາຍ ເຊັ່ນ : ໝາກກ້ຽງ, ໝາກສີດາ ເພາະວິຕາມິນ ເຊຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ນອກຈາກຈະຕ້ານຄວາມເຄັ່ງຄຽດໄດ້ແລ້ວ ຍັງຊ່ວຍຕ້ານພະຍາດມະເຮັງບາງຊະນິດໄດ້ນຳທັງຍັງບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕຸ້ຍນຳອີກ.

     – ໜໍ່ໄມ້ຝຣັ່ງ : ເພາະໃນໜໍ່ໄມ້ຝຣັ່ງມີກົດໂຟລິກຫລາຍ ເວລາເຄັ່ງຄຽດຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຈະຜະລິດຮໍໂມນທີ່ສົ່ງຜົນກັບອາລົມ ອອກມາ, ແຕ່ຫາກເຮົາກິນຜັກທີ່ມີກົດໂຟລິກຫລາຍໆເຂົ້າໄປ ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາລົມຂອງເຮົາໝັ້ນຄົງຂຶ້ນໄດ້.

      – ໝາກຖົ່ວອາວມັອນ : ຄວາມຈິງແລ້ວພຽງແຕ່ຫຍຳ້ອາຫານກອບໆກໍຊ່ວຍຫລຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດໄດ້ແລ້ວ, ແຕ່ໃນຖົ່ວ ອາວມັອນມີວິຕາມິນເບ 2, ວິຕາມິນເອີ, ແມັກນີຊຽມ, ສັງກະສີ ນອກຈາກຊ່ວຍຫລຸດອາການເຄັ່ງຄຽດແລ້ວ ຍັງຫລຸດຄວາມສ່ຽງ ພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ນຳ.

ຢຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ - Wave100S AD to Website 2020 0 - ຢຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ

     – ສຳລັບທ່ານໃດມັກກິນໝາກໄມ້ຫວານປົນສົ້ມ : ຂໍແນະນຳໃຫ້ກິນໝາກບລູເບີຣີີ ເພາະໝາກບລູເບີຣີເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫລາຍ ລວມທັງຍັງມີໄຟເບີ ແລະ ວິຕາມິນເຊຫລາຍ ເຊື່ອກັນວ່າໝາກບລູເບີຣີເປັນໝາກໄມ້ທີ່ເອົາໄວ້ກິນແກ້ເຈັບຫົວໄດ້ດີ.

     – ປາທູນ່າ : ເໝາະສຳລັບທ່ານທີ່ຢ້ານຕຸ້ຍ ແລະ ໃນປາທູນ່າກໍມີວິຕາມິນເບ 6 ແລະ ເບ 12 ທີ່ຊ່ວຍຫລຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດໄດ້ນຳ ຖ້າຄິດບໍ່ອອກວ່າຈະເຮັດປາທູນ່າກິນແນວໃດກໍສາມາດເຮັດແຊນວິດທູນ່າກິນກໍໄດ້.

ຢຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ - WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ຢຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ
ຢຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ - WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ຢຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ
error: Alert: ເນື້ອຫາຂ່າວມີລິຂະສິດ !!