ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຈາກຜັກກາດກວາງຕຸ້ງ

- advert banner 728 90 728x90 - ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຈາກຜັກກາດກວາງຕຸ້ງ

    ຜັກກາດກວາງຕຸ້ງ ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຫລາຍ ແລະ ຫລາກຫລາຍຮູບແບບ ໂດຍສະເພາະທາດການຊຽມ, ວິຕາມິນອາ ແລະ ວິຕາມິນເຊ ໃນປະລິມານທີ່ຫລາຍ.

- new3 - ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຈາກຜັກກາດກວາງຕຸ້ງ
- 042904 2019 - ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຈາກຜັກກາດກວາງຕຸ້ງ

     2. ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆເຮັດຫຍັງໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຍາກ.

     3. ມີວິຕາມິນອາ ຊ່ວຍບຳລຸງ ແລະ ຮັກສາສາຍຕາໃຫ້ແຂງແຮງ.

     4. ຜັກກວາງຕຸ້ງດິບ 100 ກຣາມ ມີເສັ້ນໄຍອາຫານ 1,0 ກຣາມ ຊ່ວຍໃຫ້ການຂັບຖ່າຍເຮັດວຽກດີ ປ້ອງກັນອາການຖ່າຍຍາກ.

     5. ມີທາດການຊຽມ ຈຶ່ງສາມາດຊ່ວຍເສີມສ້າງກະດູກ ແລະ ແຂ້ວໃຫ້ແຂງແຮງ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກຜ່ອຍ, ຫລຸດຄວາມສ່ຽງການເກີດພະຍາດມະເຮັງກ້າມຊີ້ນເສື່ອມ.

     6. ຜັກກວາງຕຸ້ງຊ່ວຍຫລຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດພະຍາດມະເຮັງ, ພະຍາດຫລອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ.

     7. ຊ່ວຍປ້ອງກັນກ້າມຊີ້ນເສື່ອມ ຫລຸດອາການປວດຕາມຂໍ້, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນຫ້າວຫັນ.

- lattana 1 - ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຈາກຜັກກາດກວາງຕຸ້ງ

     8. ໃຜຢາກມີກິ່ນໂຕຫອມລອງກິນຜັກກວາງຕຸ້ງເປັນປະຈຳ ຈະໄປເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຫລັ່ງຟີໂຣໂມນ (Pheromone)  ອອກມາ.

     9. ເໝາະສົມກັບການກິນເພື່ອຫລຸດນຳ້ໜັກ ເພາະຜັກກາດກວາງຕຸ້ງມີເສັ້ນໄຍອາຫານ, ກາລໍຣີຕໍ່າ ກິນແລ້ວເຮັດໃຫ້ອີ່ມທ້ອງ, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕຸ້ຍແນ່ນອນ.

     10. ຊ່ວຍແກ້ອາການຂາປັ້ນໄດ້ຫາກກິນເປັນປະຈຳ ເພາະມີທາດການຊຽມຫລາຍ.

 – ວິທີເກັບຮັກສາບໍ່ໃຫ້ເສຍຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ : ບໍ່ໃຫ້ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຖືກທຳລາຍ ໃຫ້ເອົາຜັກກວາງຕຸ້ງໃສ່ໄວ້ໃນຖົງປລາສະຕິກ ມັດປາກຖົງໃຫ້ແໜ້ນ ຈາກນັ້ນເອົາໄປແຊ່ໃນຊ່ອງເກັບມ້ຽນຜັກໃນຕູ້ເຢັນ. ນອກຈາກນີ້, ຍັງມີອີກວິທີໜຶ່ງໃນການເອົາໄປປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານ ຖ້າບໍ່ຢາກທຳລາຍວິຕາມິນທີ່ຢູ່ໃນຜັກກວາງຕຸ້ງ ເປັນຕົ້ນກໍແມ່ນວິຕາມິນເຊ ແລະ ເບຕ້າແຄໂຣ ທີນ ບໍ່ຄວນໃຊ້ໄຟແຮງ ແລະ ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງດົນຈົນເກີນໄປ.

      – ກິນແນວໃດໃຫ້ປອກໄພ : ທຸກເທື່ອຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜັກກວາງຕຸ້ງກ່ອນເອົາໄປປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານ ເພື່ອລ້າງສານພິດທີ່ອາດຕົກຄ້າງຢູ່ ໂດຍການແຊ່ນຳ້ສົ້ມສາຍຊູ, ແຊ່ໃນນຳ້ເກືອ ຫລື ຈະລ້າງດ້ວຍນຳ້ທີ່ໄຫລຜ່ານຈາກກ໊ອກຢ່າງນ້ອຍ 2 ນາທີ ກໍຈະສາມາດຊ່ວຍຫລຸດປະລິມານສານພິດທີ່ຕົກຄ້າງໃນຜັກໄດ້.

error: Content is protected !!