ເສີມສ້າງສະມາທິໃນການເຮັດວຽກ

ເສີມສ້າງສະມາທິໃນການເຮັດວຽກ - advert banner 728 90 728x90 - ເສີມສ້າງສະມາທິໃນການເຮັດວຽກ

– ເລືອກວຽກຍາກໆ : ເລືອກວຽກທີ່ອ່າວຍາກມາໜຶ່ງວຽກ (ຄວນເປັນວຽກທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງເຮັດກ່ອນ) ແລ້ວຕັດສິນໃຈ ວ່າຈະເຮັດໃຫ້ແລ້ວບາດດຽວ ຫລື ວ່າຈະຈຳກັດເວລາເປັນເວລາເທົ່າໃດ ເຊັ່ນ : 30 ນາທີແລ້ວຢຸດພັກ.

ເສີມສ້າງສະມາທິໃນການເຮັດວຽກ - new3 - ເສີມສ້າງສະມາທິໃນການເຮັດວຽກ
ເສີມສ້າງສະມາທິໃນການເຮັດວຽກ - 081806 2019 1024x576 - ເສີມສ້າງສະມາທິໃນການເຮັດວຽກ
Businesswoman sitting next to coworkers at workstation in startup office working on computer

     – ສ້າງພື້ນທີ່ການເຮັດວຽກ : ກ່ອນເລີ່ມວຽກ ຈັດການທຸກຢ່າງທີ່ຈະດຶງຄວາມສົນໃຈຈາກວຽກຢູ່ຕໍ່ໜ້າອອກໃຫ້ໝົດ ເຊັ່ນ : ປິດໜ້າຈໍ, ປິດໂທລະສັບມືຖື.

     – ສຽງເຕືອນຕັ້ງໂມງປຸກ : ຫລື ຖ້າຕັ້ງໃຈວ່າຈະເຮັດໄປຈົນກ່ວາວຽກນັ້ນຈະແລ້ວ ກໍພະຍາຍາມເຮັດສະມາທິ ຢ່າຄິດ ຫລື ກັງວົນນຳເລື່ອງອື່ນກ່ອນເຖິງກຳນົດເວລາ.

– ເມື່ອຖືກຂັດຈັງຫວະຈາກວຽກອື່ນ : ຖ້າຫລີກເວັ້ນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຈົດບັນທຶກໄວ້ກ່ອນ ແລ້ວຄ່ອຍກັບມາຈັດການຕາມຫລັງ.

     – ເກີດຄວາມຄິດອື່ນແຊກຂຶ້ນມາ : ຫາກຢູ່ດີໆກໍຢາກກວດເບິ່ງອີເມວ ຫລື ຢາກໄປເຮັດອັນອື່ນແທນ ໃຫ້ລອງຫາຍໃຈເລິກໆ ແລ້ວຕັ້ງໃຈໃໝ່.

ເສີມສ້າງສະມາທິໃນການເຮັດວຽກ - lattana 1 - ເສີມສ້າງສະມາທິໃນການເຮັດວຽກ

     – ວຽກດ່ວນເຂົ້າມາແຊກ : ມີວຽກດ່ວນກ່ວາເຂົ້າມາ, ຫລີກເວັ້ນບໍ່ໄດ້ ກໍຄວນພະຍາຍາມຈົດບັນທຶກໄວ້ວ່າຂະນະນັ້ນເຮັດວຽກ ມາຮອດໃສແລ້ວ ຕັ້ງໃຈຈະເຮັດຫຍັງຕໍ່ໄປ ກ່ອນຈະຖືກຂັດຈັງຫວະ ແລ້ວເກັບມ້ຽນເຈ້ຍບັນທຶກນັ້ນກັບວຽກໄວ້ນຳກັນ ເມື່ອກັບມາ ເລີ່ມໃໝ່ພາຍຫລັງຈະໄດ້ຕໍ່ຕິດ.

     – ພັກຜ່ອນແດ່ : ຢ່າເຄັ່ງຄຽດຫລາຍຈົນເກີນໄປ ຖ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດກັບວຽກຢູ່ຕໍ່ໜ້າຫລາຍ ໃຫ້ຢຸດພັກ ຫາຍໃຈເລິກໆ ຍືດເສັ້ນຍືດເອັນຈັກໜ້ອຍ ຫລື ອາດຈະຢຸດພັກດື່ມກາເຟ ຢ່າເຂັ້ມງວດກັບໂຕເອງຫລາຍເກີນໄປ.

     – ໃຫ້ລາງວັນຫລັງວຽກແລ້ວ: ໃຫ້ລາງວັນກັບຕົນເອງໂດຍການກວດເບິ່ງອີເມວ ຫລື ອ່ານຫົວຂໍ້ທີ່ມັກ.

     ໃຜທີ່ຢາກມີສະມາທິໃນການເຮັດວຽກ ລອງເອົາວິທີທີ່ພວກເຮົາກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນໄປນຳໃຊ້ໄດ້ ຮັບຮອງວ່າໄດ້ປະໂຫຍດ ຫລາຍກ່ວາທ່ີຄິດ.

error: Content is protected !!