ຫລຸດອາການບໍ່ເພິງປະສົງກ່ອນເປັນປະຈຳເດືອນດ້ວຍການເລືອກກິນອາຫານ

- 34 5 - ຫລຸດອາການບໍ່ເພິງປະສົງກ່ອນເປັນປະຈຳເດືອນດ້ວຍການເລືອກກິນອາຫານ
- Untitled design - ຫລຸດອາການບໍ່ເພິງປະສົງກ່ອນເປັນປະຈຳເດືອນດ້ວຍການເລືອກກິນອາຫານ

ມື້ນີ້ພວກເຮົາມີວິທີເລືອກກິນອາຫານເພື່ອຊ່ວຍຫລຸດອາການບໍ່ເພິງປະສົງຕ່າງໆທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະເປັນປະຈຳເດືອນມາແນະນຳບັນດາເອື້ອຍນ້ອງທ່ານຍິງທັງຫລາຍ ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ທໍລະມານກັບອາການຕ່າງໆທີ່ບໍ່ເພິງປະສົງໃນໄລຍະກ່ອນເປັນປະຈຳເດືອນ, ໃນໄລຍະກຳລັງເປັນ ແລະ ໃນໄລຍະຫລັງເປັນປະຈຳເດືອນ ເຊັ່ນ : ອາການບວມນຳ້, ເຈັບທ້ອງນ້ອຍ, ເປັນສິວ, ຫງຸດຫງິດອາລົມປັ່ນປ່ວນ, ເຈັບຫົວ, ນອນບໍ່ຫລັບ, ກິນຫລາຍ ເປັນຕົ້ນ ດ້ວຍການເລືອກກິນອາຫານກ່ອນເປັນປະຈຳເດືອນ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ :

- 051504 2020 300x200 - ຫລຸດອາການບໍ່ເພິງປະສົງກ່ອນເປັນປະຈຳເດືອນດ້ວຍການເລືອກກິນອາຫານ

  1. ເສັ້ນໄຍອາຫານ : ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໄຍອາຫານຫລາຍ ປະເພດ ຜັກ – ໝາກໄມ້ ຈະຊ່ວຍຫລຸດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈັນທີ່ຮັງໄຂ່ຜະລິດອອກມາໃນລະຫວ່າງທີ່ເປັນປະຈຳເດືອນ ຫລື ກ່ອນ 7 ຫລັງ 7 ເມື່ອຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈັນຜະລິດອອກມາໃນປະລິມານທີ່ດຸ່ນດ່ຽງ ກໍຈະຊ່ວຍຫລຸດອາການປວດເກັງ, ປັ້ນທ້ອງນ້ອຍໃນຂະນະເປັນປະຈຳເດືອນໄດ້ ທັງຍັງຊ່ວຍຫລຸດອາການຫງຸດຫງິດທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດ ແລະ ຍັງຊ່ວຍປັບຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຮ່າງກາຍໄດ້ເປັນຢ່າງດີ.
  2. ແມັກນີຊຽມ : ອາຫານທີ່ມີແມັກນີຊຽມຫລາຍ ເຊັ່ນ : ໝາກລະແຊັງ, ໝາກແອັບເປິ້ນ, ທັນຍາພືດ, ຖົ່ວອາວມັອນ, ແກ່ນໝາກອຶ, ແກ່ນດອກຕາເວັນ, ຜັກຕຳນິນ ແລະ ໝາກນັດ.
  3. ໂປຣຕິນ : ອາຫານທີ່ມີໂປຣຕິນຫລາຍ ເຊັ່ນ : ປາ, ໂປຣຕິນຈາກຊີ້ນປາຈະຊ່ວຍຫລຸດອາການຍື່ງທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງຖ່າຍໃນລະຫ່ວາງເປັນປະຈຳເດືອນໄດ້.

- 041504 2020 300x201 - ຫລຸດອາການບໍ່ເພິງປະສົງກ່ອນເປັນປະຈຳເດືອນດ້ວຍການເລືອກກິນອາຫານ

- Wave100S AD to Website 2020 0 - ຫລຸດອາການບໍ່ເພິງປະສົງກ່ອນເປັນປະຈຳເດືອນດ້ວຍການເລືອກກິນອາຫານ
  1. ຄາໂບຣໄຮເດຣດເຊີງຊ້ອນ ເຊັ່ນ : ເຂົ້າເໝົ້າ, ເຂົ້າກໍ່າ, ເຂົ້າເບລ, ຖົ່ວ, ມັນ, ເຂົ້າໜົມປັງໂຮຫວີດ ອາຫານກຸ່ມນີ້ຈະຊ່ວຍຫລຸດອາການຫງຸດຫງິດ, ອາລົມປັ່ນປ່ວນ, ຊຶມເສົ້າ, ວິຕົກກັງວົນ, ອ່ອນເພຍ.
  2. ນຳ້ເຕົ້າຫູ້ : ໃນນຳ້ເຕົ້າຫູ້ຈະມີສານຊະນິດໜຶ່ງ ທີ່ຊ່ວຍຕ້ານຮໍໂມນເພດຍິງໄດ້ແບບອ່ອນໆ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຫລຸດອາການຫງຸດຫງິດໄປພ້ອມໆກັນ.
  3. ທາດການຊຽມ : ອາຫານທີ່ມີທາດການຊຽມຫລາຍ ເຊັ່ນ : ປາໂຕນ້ອຍໆ, ທາດການຊຽມຈະເຮັດວຽກຄຽງຄູ່ໄປກັບວິຕາມິນເບ 12 ຈະຊ່ວຍຫລຸດອາລົມປ່ຽນແປງ, ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຂາປັ້ນ.
  4. ນຳ້ບໍລິສຸດ : ນຳ້ດື່ມບໍລິສຸດຈະຊ່ວຍຫລຸດອາການໂຕບວມລະຫ່ວາງເປັນປະຈຳເດືອນໄດ້ເປັນຢ່າງດີ ເພາະຈະຊ່ວຍໄລ່ສານໂຊດຽມ ຫລື ເກືອອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
- WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ຫລຸດອາການບໍ່ເພິງປະສົງກ່ອນເປັນປະຈຳເດືອນດ້ວຍການເລືອກກິນອາຫານ
- WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ຫລຸດອາການບໍ່ເພິງປະສົງກ່ອນເປັນປະຈຳເດືອນດ້ວຍການເລືອກກິນອາຫານ
  • 1095 Posts
  • 0 Comments
iLike/LPN/20
error: Alert: ເນື້ອຫາຂ່າວມີລິຂະສິດ !!