ໂກໂກ້ຮ້ອນຈັກຈອກບໍ່ ? 5 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຄວນດື່ມໂກໂກ້ເປັນປະຈຳ

ໂກໂກ້ຮ້ອນຈັກຈອກບໍ່ ? 5 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຄວນດື່ມໂກໂກ້ເປັນປະຈຳ - 68 9 - ໂກໂກ້ຮ້ອນຈັກຈອກບໍ່ ? 5 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຄວນດື່ມໂກໂກ້ເປັນປະຈຳ
ໂກໂກ້ຮ້ອນຈັກຈອກບໍ່ ? 5 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຄວນດື່ມໂກໂກ້ເປັນປະຈຳ - Untitled design - ໂກໂກ້ຮ້ອນຈັກຈອກບໍ່ ? 5 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຄວນດື່ມໂກໂກ້ເປັນປະຈຳ

ຄົງບໍ່ມີໃຜປະຕິເສດລົດຊາດອັນເປັນເອກະລັກຂອງໂກໂກ້ ຫລື ຊັອກໂກແລັດໄດ້, ແຕ່ຄົນເຮົາມັກຈະຄິດວ່າການກິນຊັອກໂກແລັດນັ້ນຕ້ອງຕຸ້ຍ ເພາະເຕັມໄປດ້ວຍນຳ້ຕານມະຫາສານ ເຊິ່ງຄວາມຈິງແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນເລີຍ ເພາະມີວິທີຫລວງຫລາຍທີ່ທ່ານສາມາດກິນໂກໂກ້ໂດຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງກ່ຽວຂ້ອງກັບນຳ້ຕານ ໜຶ່ງໃນນັ້ນກໍແມນການດື່ມໂກໂກ້ຝຸ່ນ ເພາະໂກໂກ້ຝຸ່ນແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ແຍກອອກມາຈາກເນີຍໂກໂກ້ຫລັງຈາກທີ່ຜ່ານຂະບວນການຂົ້ວ ແລະ ບົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງບໍ່ມີໄຂມັນ ແລະ ນຳ້ຕານຢູ່ເລີຍ (ຄວາມຈິງນຳ້ຕານນັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ຜູ້ຜະລິດເອົາມາຕື່ມໃສ່ພາຍຫລັງເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫວານ) ນີ້ຈຶ່ງເປັນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການດື່ມໂກໂກ້ຝຸ່ນຈຶ່ງບໍ່ແມ່ນໂຕການທຳລາຍສຸຂະພາບ ແລະ ໄປນີ້ແມ່ນເຫດຜົນວ່າມັນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແນວໃດແດ່ :

  1. ກາລໍຣີໜ້ອຍ / ໄຟເບີຫລາຍ : ສ່ວນຫລາຍແລ້ວ ໂກໂກ້ ຂະໜາດ 1 ບ່ວງແກງໃຫ້ພະລັງງານພຽງ 10 ກິໂລກາລໍຣີເທົ່ານັ້ນ ມັນປະກອບໄປດ້ວຍໄຂມັນບໍ່ເຖິງ 1 ກຣາມ, ຄາໂບໄຮເດຣດບໍ່ເຖິງ 3 ກຣາມ ແລະ ໂປຣຕິນ ປະມານ 1 ກຣາມ, ແຕ່ຊຳ້ພັດອຸດົມໄປດ້ວຍໄຟເບີ ຫລື ໄຍອາຫານຫລາຍ ເຊິ່ງໄຍອາຫານມີສ່ວນຊ່ວຍໃນການຫລຸດນຳ້ໜັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນລືມພາບມາຍາທີ່ຄົນມັກບອກວ່າການກິນໂກໂກ້ຈະເຮັດໃຫ້ຕຸ້ຍໄປໄດ້ເລີຍ ເພາະການກິນໂກໂກ້ທີ່ໃສ່ນຳ້ຕານຫລາຍເກີນໄປເທົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ນຳ້ໜັກຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ.
  2. ແຮ່ທາດ : ໂກໂກ້ມີແຮ່ທາດສຳຄັນຫລວງຫລາຍ ເຊັ່ນ : ທາດເຫລັກ, ແມັງການັສ,​ ແມັກນີຊຽມ ແລະ ສັງກະສີ.
  • ທາດເຫລັກຊ່ວຍໃນການລຳລຽງອົກຊີແຊນໃນກະແສເລືອດ, ຊ່ວຍຜະລິດແຊນເມັດເລືອດແດງ ແລະ ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ.
  • ແມັງການັສຊ່ວຍສ້າງກະດູກ, ຊ່ວຍລະບົບເຜົາຜານ ແລະ ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
  • ແມັກນີຊຽມຊ່ວຍຄວບຄຸມຂະບວນການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ໃຫ້ພະລັງງານ.
  • ສ່ວນສັງກະສີມີສ່ວນໃນການເພີ່ມພູມຕ້ານທານ ແລະ ການສ້າງແຊນໃໝ່ໆ.

ເຊິ່ງໂກໂກ້ພຽງ 1 ຈອກ ກໍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຢ່າງຫລວງຫລາຍ.

  1. ຟລາໂວນອຍ : ແມ່ນສານສຳຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ໂກໂກ້ມີປະໂຫຍດມະຫາສານ ເຊິ່ງຟລາໂວນອຍ ຖືວ່າເປັນວິຕາມິນທີ່ມີໂຄງສ້າງໂມເລກຸນຄືກັບຮໍໂມນເພດຍິງ ຫລື ເອສໂຕຣເຈັນ ດັ່ງນັ້ນ ຈຶ່ງເປັນອີກໜຶ່ງໂຕຊ່ວຍໃນເລື່ອງຂອງການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຄວາມເຕັ່ງຕຶງໃຫ້ແກ່ຜິວໜັງ ທັງຍັງມີຄຸນສົມບັດເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຊ່ວຍຫລຸດລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນໃນກະແສເລືອດ ຊ່ວຍໃຫ້ເມັດເລືອດບໍ່ຈັບໂຕເປັນກ້ອນຈົນອັດຕັນ, ປ້ອງກັນການເກີດມະເຮັງ, ເປັນສານຕ້ານຈຸລິນຊີໄດ້ ທັງນີ້ມີການສຶກສາຫລາຍເທື່ອພົບວ່າຟລາໂວນອຍບາງຊະນິດມີຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເໜືອກ່ວາວິຕາມິນເຊນຳອີກ.
  2. ແກ້ອາການຊຶມເສົ້າ : ມີຫລັກຖານການວິໄຈພົບວ່າລົດຊາດອັນເປັນເອກະລັກຂອງໂກໂກ້ນັ້ນສາມາດແກ້ອາການຊຶມເສົ້າ ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຜູ້ກິນເຂົ້າໄປນັ້ນມີຄວາມສຸກ ແລະ ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຄວາມສຸກໂດຍລວມ. ນອກຈາກນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຫລັ່ງສານເອັນໂດຟິນທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກດີນຳອີກ.
  3. ກາເຟອີນ : ເຖິງວ່າກາເຟອີນໃນໂກໂກ້ຈະບໍ່ໄດ້ມີຫລາຍເທົ່າໃນກາເຟ,​ ແຕ່ປະລິມານພຽງເລັກໜ້ອຍກໍສົ່ງຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍແລ້ວ ເພາະການໄດ້ຮັບກາເຟອີນຫລາຍເກີນໄປກໍອາດຈະບໍ່ແມ່ນຜົນດີຕໍ່ຄົນບາງຄົນ ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມັກດື່ມກາເຟ ໂກໂກ້ນັ້ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບທ່ານໄດ້.
ໂກໂກ້ຮ້ອນຈັກຈອກບໍ່ ? 5 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຄວນດື່ມໂກໂກ້ເປັນປະຈຳ - Wave100S AD to Website 2020 0 - ໂກໂກ້ຮ້ອນຈັກຈອກບໍ່ ? 5 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຄວນດື່ມໂກໂກ້ເປັນປະຈຳ
ໂກໂກ້ຮ້ອນຈັກຈອກບໍ່ ? 5 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຄວນດື່ມໂກໂກ້ເປັນປະຈຳ - WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ໂກໂກ້ຮ້ອນຈັກຈອກບໍ່ ? 5 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຄວນດື່ມໂກໂກ້ເປັນປະຈຳ
ໂກໂກ້ຮ້ອນຈັກຈອກບໍ່ ? 5 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຄວນດື່ມໂກໂກ້ເປັນປະຈຳ - WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ໂກໂກ້ຮ້ອນຈັກຈອກບໍ່ ? 5 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຄວນດື່ມໂກໂກ້ເປັນປະຈຳ
  • 1097 Posts
  • 0 Comments
iLike/LPN/20
error: Alert: ເນື້ອຫາຂ່າວມີລິຂະສິດ !!