ການຮົມຢາເຮັດໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ

ການຮົມຢາເຮັດໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ - 66557 - ການຮົມຢາເຮັດໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ
ການຮົມຢາເຮັດໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ - Untitled design - ການຮົມຢາເຮັດໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ

ນອກຈາກຈະເປັນວິທີການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ວິທີການພັກຜ່ອນຫລັງອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກການປິ່ນປົວໂດຍການຮົມຢານັ້ນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ນັກແລ່ນໆໃນເທື່ອຕໍ່ໄປໄດ້ໄກຂຶ້ນນຳອີກ ເມື່ອນັກວິໄຈທົດລອງໃຫ້ຄົນປ່ວຍພະຍາດຫົວໃຈທີ່ກຳລັງຟື້ນໂຕຮົມຢາ 5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ເທື່ອລະ 10-15 ນາທີ ຜົນທີ່ໄດ້ກໍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຄົນທີ່ເຮັດຕາມຈະຍ່າງໄດ້ໄກຂຶ້ນເຖິງ 10% ແລະ ຈະມີປະສິດທິພາບສູງສຸດໃນການໃຫ້ອົກຊີແຊນແກ່ຮ່າງກາຍ.

ການຮົມຢາເຮັດໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ - 061206 2020 300x182 - ການຮົມຢາເຮັດໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ

ພຽງແຕ່ຫາເວລາຮົມຢາ ຫລັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍ ທ່ານກໍສາມາດເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍແບບຄາດີໂອໄດ້ຢ່າງບໍ່ເມື່ອຍງ່າຍແລ້ວ ເຊິ່ງທີມງານມະຫາວິທະຍາໄລໂຕຢາມະຍີ່ປຸ່ນ ທົດລອງກັບກຸ່ມໂຕຢ່າງອາສາສະໝັກ 41 ຄົນ ວິທີການປະເມີນຄວາມສາມາດໃນການຍ່າງຫລັງຈາກທີ່ພວກເຂົາຮົມຢາມາແລ້ວ ເຊິ່ງກໍເປັນຜົນດີ ອາສາສະໝັກທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ມີຄວາມອົດທົນໃນການຍ່າງ ແລະ ຍ່າງໄດ້ໄກກວ່າເກົ່າ ໂດຍທີ່ເມື່ອຍໜ້ອຍລົງ.

ການຮົມຢາເຮັດໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ - Wave100S AD to Website 2020 0 - ການຮົມຢາເຮັດໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ
ການຮົມຢາເຮັດໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ - WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ການຮົມຢາເຮັດໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ
ການຮົມຢາເຮັດໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ - WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ການຮົມຢາເຮັດໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ
error: Alert: ເນື້ອຫາຂ່າວມີລິຂະສິດ !!