ການນອນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຊຶມເສົ້າແນວໃດ ? ບັນຫາກ່ຽວກັບການນອນເປັນສິ່ງທີ່ບົ່ງບອກອາການຊຶມເສົ້າໄດ້ ທ່ານອາດນອນຫລາຍເກີນໄປ ຫລື ນອນບໍ່ພໍເມື່ອມີອາການຊຶມເສົ້າ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ທໍລະມານຈາກການນອນຫລາຍເກີນໄປ (hyper somnia) ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງສຸຂະພາບຢ່າງແທ້ຈິງ ໃນຄົນປ່ວຍອາການຊຶມເສົ້າສ່ວນຫລາຍແລ້ວ ອາການນອນບໍ່ຫລັບມັກພົບໄດ້ທົ່ວໄປ ໂດຍສະລັບກັນແລ້ວ ຜູ້ທີ່ມີອາການນອນບໍ່ຫລັບມີຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນອາການຊຶມເສົ້າໄດ້ຫລາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ນອນຫລັບປົກກະຕິໄດ້ເຖິງ 10 ເທົ່າ. ຜົນກະທົບຂອງອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ຫງ່ວມເຫງົາ, ໝົດຫວັງ, ໄຮ້ຄ່າ…