ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ?

ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ? - 1414 - ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ?
ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ? - Untitled design - ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ?

ອາຍຸ​ຍັງ​ບໍ່​ເຖິງ​ເລກ 4 ​ແຕ່​ເປັນ​ຫຍັງ​ມີ​ຜົມ​ຫງອກ​!  ຜົມ​ຫງອກ​ກ່ອນ​ໄວ​ເກີດຈາກຫຍັງ? ​ແລະ​ ເປັນ​ສັນຍານ​ບອກ​ວ່າ​ເຮົາ​ຜິດ​ປົກກະຕິ​ຫລື​ບໍ່? ມາ​​ໄຂ​ຄຳ​ຕອບ​ນຳກັນ.

ການ​ມີ​ຜົມ​ຫງອກ​ເປັນ​ສັນຍານ​ຂອງ​ຄວາມ​​ເຖົ້າ​ແຕ່​ບາງ​ຄົນ​ອາຍຸ​ຍັງ​ນ້ອຍ​ພຽງ​ອາຍຸ 20-30ປີ, ກໍ​ມີ​ຜົມ​ຫງອກ​​ຢູ່​​ຫົວ​ຫລາຍ​ເສັ້ນ​​ແລ້ວ​.

ຜົມ​ຫງອກ​ເກີດ​ກ່ອນ​​ໄວເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ?

ສາ​ເຫດ​ຂອງ​ຜົມ​ຫງອກ​ສາມາດ​ຈຳ​ແນ​ກອອກ​ໄດ້ 4 ບັນຫາ​ຄື.

1 ຄວາມ​ເສື່ອ​ມຂອງ​ເສັ້ນຜົມ​ຕາມ​ອາຍຸ.

ປົກກະຕິ​ແລ້ວ​ຄົນ​ເຮົາ​ຈະ​ມີ​ຜົມ​ຫງອກ​ຕອນ​ອາຍຸ 30-40 ປີ​ຂຶ້ນ​ໄປ ​ເຊິ່ງ​ເກີດ​ຈາກ​ການ​ທີ່​ ​   ​ເຊ​ວສ້າງ​ເມັດ​ສີ​ເສື່ອ​ມສະ​ພາບ ​ເຮັດ​ໃຫ້​ສ້າງ​ເມັດ​ສີ​ໄດ້​ນ້ອຍ​ລົງ ຫລື ຢຸດ​ການ​ສ້າງເມັດ​ສີ​ ​ເສັ້ນຜົມ​ທີ່​ຫງອກ​ຂຶ້ນ​ໃໝ່ ຈິ່ງ​ເປັນ​ເສັ້ນຜົມ​ທີ່​ມີ​ສີ​​ເທົາ ຫລື ສີຂາວຈາກ​ການທີ່​ເຊ​ວ​ເມັດ​ສີ​ເສື່ອ​ມສະພາບ.

2. ກຳມະພັນ.

ພົບ​ວ່າ​ກຳມະພັນ​ມີ​ສ່ວນ​ກ່ຽວຂ້ອງ​ກັບສະພາບ​ຜົມ​ຫງອກ​ກ່ອນ​ໄວ​ພໍ​ສົມຄວນ ​ໂດຍ​ໃນ​ຄອບຄົວຍາດຕິ​ພີ່ນ້ອງ​ມີ​ປະຫວັດ​ຜົມ​ຫງອກ​ກ່ອນ​ໄວ ຈະ​​ເຫັນ​ວ່າ​ອາດ​ຈະ​ມີ​ຜົມ​ຫງອກ​ກ່ອນ​ໄວ   ​ໄດ້​ຫລາຍ​ກວ່າ​ຄົນ​ທົ່ວ​ໄປ.

3. ພະຍາດ​ຊຳ​ເຮື້ອ ຫລື ຄວາມ​ຜິດ​ປົກກະຕິ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ.
ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຜົມ​ຫງອກ​ກ່ອນ​ໄວ​ອັນ​ຄວນ ອາດ​ປ່ວຍ​ດ້ວຍ​ພະຍາດ​ດັ່ງ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້

-ພະຍາດ​ພູມຄຸ້ມ​ກັນ​ບໍ່​ສົມບູນ​ຢ່າງ​ໃດ​ຢ່າງ​ໜຶ່ງທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ພະຍາດ​ດ່າງ​ຂາວ ຄືມີ​ຜົມ​ຫງອກ ​ເປັນ​ຈຸດ​ເປັນ​ຈຸດ.

– ພະຍາດ​ຂາດ​ສານ​ອາຫານ ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ວິຕາມິນບີ 12 ​ເຊິ່ງຈະ​​ເຮັດ​ໃຫ້​ເສັ້ນຜົມ​ບາງ ບໍ່​ແຂງ​ແຮງ ​ແລະ ຂາດ​ຫລົ່ນ​​ໄດ້ງ່າຍໆ.

– ພະຍາດ​​ເລືອດ​ຈາງເຮັດ​ໃຫ້​ຮາກ​ຜົມ​ຂາດ​​ເລືອດ​ໄປ​ຫລໍ່ລ້ຽງ​ເຊ​ວ​ເມັດ​ສີ

– ພະຍາດ​ເບົາຫວານ ​ໃນ​ສະຖິຕິ​ທາງ​ການ​ແພດ​ພົບ​ວ່າ ຫາກ​ມີ​ຜົມ​ສີຂາວ​ແຕ່​ຄິ້ວຍັງ​ດົກ​ດຳ ​ແລະ ມີ​ອາຍຸ​ລະຫວ່າງ 50-70 ປີ ອາດ​ມີ​ແນວ​ໂນ້ມຈະ​ເປັນ​​ພະຍາດ​ເບົາຫວານ​ໃນ​ຄົນ​ກຸ່ມ​ນີ້.

– ພະຍາດ​ໄທ​ລອຍ ອາດ​ກະທົບ​ກັບ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂອງ​ເຊ​ວ​ເມັດ​ສີ​ໃນ​ເສັ້ນຜົມ.

4. ປັດ​​ໄຈ​ຮ່ວມອື່ນໆ​ເຊ່ັນ:

– ສູບຢາ ​ໂດ​ຍຄົນ​ທີ່​ສູບຢາ ຈະ​ມີ​ແນວ​ໂນ້ມມີ​ຜົມ​ຫງອກ​ໄວກ່ອນ​ຄົນ​ບໍ່​ສູບຢາ ​​ເຖິງ 4 ​ເທົ່າ

– ຄວາມ​ຄຽດ ​ເຮັດ​ໃຫ້ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂອງ​ເຊ​ວ​ເມັດສີ​ຢູ່​ເທິງ​ຫົວຢຸດ.

– ຄົນ​ທີ່​ເຮັດ​ວຽກ​ໜັກ​ເກີນ​ໄປ ຈິ່ງ​ອາດ​ມີ​ອາການ​ເໝື່ອຍ ພັກຜ່ອນ​ບໍ່​ພຽງພໍ ​ແລະ ອາດ​ມີ ພາວະ​ຄຽດຢູ່​ນຳ.

– ຄົນ​ທີ່​ດື່ມ​ແອນກໍ​ຮໍ​ຫລາຍໆ ອາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຮ່າງກາຍ​ຂາດ​ວິ​ຕາມິນ​ບຳລຸງ​ເສັ້ນຜົມ​ໄປ​ນຳ.

ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ? - Wave100S AD to Website 2020 0 - ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ?

– ການ​ຮັບ​ປະທານ​ຢາ​ແກ້​ອັກ​ເສບ​ບາງ​ຊະນິດ​ອາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜົມ​ຂາວ​ໄວ​ກວ່າ​ປົກກະຕິ.

– ຖືກ​ສານ​​ເຄມີ​ຮຸນ​ແຮງ​ເຊັ່ນ ສານ SLS ​ໃນ​ຢາສະຜົມ ຫລື ສານ​ເຄມີ​ຈາກ​ນ້ຳຢາ​ກັດ, ນ້ຳຢາ​ຍືດຜົມ ​ເປັນຕົ້ນ.

– ພາວະ​ຕົກ​ໃຈ ຫລື ສະ​ເທືອ​ນ​ໃຈ​ຢ່າງ​ຮຸນ​ແຮງ ​ເຊິ່ງອາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຮາກຜົມ​ຢຸດ​ການຂະ​ ຫຍາ​ຍຊົ່ວຄາວ ສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້​ຜົມ​ຫລົ່ນ​ເປັນ​ກະ​ຈຸກ ​ແລະ ຜົມ​ຫງອກ​ໄດ້​.

ຜົມ​ຫງອກ​ກ່ອນ​ໄວ ​ແຮງ​ລົກ​ແຮງ​ປົ່ງ.

ມີ​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ຕໍ່ໆ ກັນ​ມາ​ວ່າ​ຜົມ​ຫງອກ​ແຮງ​ລົກ​ແຮ​ງປົ່ງ​ຂຶ້ນຫລາຍ​ກວ່າ​ເກົ່າ​ເຊິ່ງ ທ່ານ ໝໍ ພູນ​ກຽດ ສຸ​ຊະນະ​ວະ​ນິດ  ຈາກ​ພາກ​ວິຊາ ອາຍຸ​ລະ​ສາດ  ໜ່ວຍ​ໂລກ​ຜິວໜັງ ຄະ​ນະ​ແພດສາດ​ໂຮງໝໍລາມາ​ທິ​ບໍດີ ​ໃຫ້​ຄຳ​ຕອບ​ວ່າ ​ເລື່ອງ​ນີ້​ບໍ່​ເປັນຄວາມ​ຈິງ​ເພາະ​ເສັ້ນຜົມ​ຈະ​ຫງອກ​ຂຶ້ນພຽງ 1 ​ເສັ້ນຕໍ່​ໜຶ່ງ ຮາກ​ຜົມ​ເທົ່າ​ນັ້ນ ດັ່ງນັ້ນ​ເມື່ອ​ຖອນ​ຜົມ​ຫງອກເສັ້ນນັ້ນໆ​ອອກມັນ​ກໍ​ຈະ​ປົ່ງ​ຂຶ້ນ​ອີກພຽງ 1 ​ເສັ້ນຄື​ເກົ່າ​ບໍ່​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ.

ຜົມ​ຫງອກ​ກ່ອນ​ໄວ​ຂາດ​ວິ​ຕາ​ວິນ​ຫຍັງ?

ຢ່າງ​ທີ່​ບອກ​ວ່າການ​ຂາດ​ສານ​ອາຫານ​ກໍ​ມີ​ສ່ວນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜົມ​ຫງອກ​ກ່ອນ​ໄວ​ໄດ້ ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ   ຫາກ​ຂາດ​ສານ​ອາຫານ​ວິຕາມິນ​ບີ 12 ​ເຊິ່ງຫາ​ໄດ້​ຈາກຊີ້ນສັດ, ນົມ​, ໄຂ່ ຫລື ຈາກ​ອາຫານ​ທີ່​ເຮົາ​ກິນ​ທົ່ວໆ ​ໄປ​ດັ່ງນັ້ນຫາກ​ບໍ່​ຢາກ​ຜົມ​ຫງອກ​ຕັ້ງ​ແຕ່​​ໄວ​ໜຸ່ມ ກໍ​ຄວນ​ຮັບ​ປະທານ​ອາຫານ   ​ໃຫ້​ຄົບ 5 ໝູ່​.

ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ? - 568 - ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ?

ຜົມ​ຫງອກ​ກ່ອນ​ໄວ​ແກ້​ໄຂ​ແບບ​ໃດ​?

ຫາກ​ເປັນ​ເຄສທີ່​ຜົມ​ຫງອກ​ກ່ອນ​ໄວ​ເພາະ​ຄວາມ​ຄຽດ ຫລື ການ​ໃຊ້​ຢາ​ບາງ​ຢ່າງ​ ຫລື ​ການ​ຂາດ​ສານ​ອາຫານ​ເຮົາ​ກໍ​ສາມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜົມ​ກັບ​ມາ​ດົກ​ດຳ​ໄດ້​ດ້ວຍ​ການ​ແກ້​​ໄຂ້​ບັນຫາ​ເຫລົ່ານັ້ນ​ໃຫ້ຫາ​ຍ​ໄດ້ ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ເຊ​ວສີ​ກັບ​ມາ​ເຮັດ​ວຽກ​ຢ່າງ​ດີ.

​ແຕ່​ໃນ​ສ່ວນ​ຜົມ​ຫງອກ​ທີ່​ເກີດ​ຈາກ​ກຳມະພັນ ​ໂລກ​ຊຳ​ເຮື້ອ ພວກ​ນີ້​ຈະ​ຍັງ​ບໍ່​ມີ​ທາງ​ແກ້​ໄຂ​ໃຫ້ ຜົມ​ກັບ​ໄປ​ດົກ​ດຳ​ຄື​ເກົ່າ​ໄດ້ ນອກຈາກ​ຈະ​ຍ້ອມ​ຜົມ​ປິດ​ຜົມ​ຂາວ ​ເຊິ່ງ​ເປັນ​ວິທີ​ນິຍົມ​ໃຊ້​ກັນ​ຢ່າງ   ​ ​ແຜ່​ຫລາຍທີ່​ສຸດ.

ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ? - 56 - ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ?

ຍ້ອມ​ຜົມ​ຂາວ​ປິດ​ຜົມ​ດຳ​​ເລື້ອຍໆອັນ​ຕະລາຍ​ບໍ່?

ກ່ຽວ​ກັບປະ​ເດັນ​ນີ້ ທ່ານ ໝໍ ພູນ​ກຽດ ອະທິບາຍ​ວ່າ ການ​ຍ້ອມ​ຜົມ​ເພື່ອ​ປິດ​ຜົມ​ຂາວ​ຕະຫລອດໆ ອາດ​ບໍ່​ອັນ​ຕະລາຍ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ​ແຕ່​ອາດ​ຈະ​ສົ່ງ​ຜົນ​ເສຍ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ​ຜົມ ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜົມ​ແຫ້ງ, ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ຂອງ​ເສັ້ນຜົມ​ຂາດ​ຫລົ່ນ​ງ່າຍ.

ດັ່ງນັ້ນອາດ​ຕ້ອງ​ລອງ​ພິຈາລະນາ​ຂໍ້​ດີ-ຂໍ້​ເສຍ​ໃນ​ການ​ຍ້ອມ​ຜົມ​ປິດ​ຜົມ​ຂາວ​ດີໆ ຫລື ​ໃຜ​ຍາກ​ຍ້ອມ​ຫງອກ​ດ້ວຍ​ວິທີ​ທຳ​ມະ​ຊາດ​ເຮົາ​ມີ​ວິທີ​ດັ່ງ​ນີ້: 12 ສະ​ໜູນ​ໄພ​ແກ້​ຜົມ​ຫງອກ ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ຜົມ​ດຳ​ເງົາ​ງາມ​ດ້ວຍ​ວິທີ​ທຳ​ມະ​ຊາດ.

  1. ຜັກ​ຫົມ
  2. ງຳ​ດຳ
  3. ​ໃບ​ບົວບົກ
  4. ຂິງ
  5. ຊາ​ດຳ
  6. ຫອມ​ຫົວ​ໃຫຍ່
  7. ​ໃບ​ສີດາ
  8. ຫວ້ານ​ຫາງ​ແຂ້
  9. ພິກ​ໄທ​ດຳ
  10. ຜັກ​ຂົມ​ກະ​​ເດົາ
  11. ຜັກ​ຜົມ​ມີ
  12. ​ຜັກ​ໂຣດ​ແມ​ລີ້

​ເຮົາ​ສາມາດ​ປ້ອງ​ກັນ​ພາວະ​ຜົມ​ຫງອກ​ກ່ອນ​ໄວ​ໄດ້​ດ້ວຍ​ຕົວ​ເອງ ​ໂດຍ​​ເບິ່ງ​ແຍງ​ດູ​ແລ​ສຸຂະພາບ​ໂດຍ​ລວມ​ໃຫ້​ດີ​ຮັບ​ປະທານ​ອາຫານ​ໃຫ້​ຄົບ 5 ໝູ່ ອອກກຳລັງ​ກາຍ​ສະ​ໝ່ຳສະ​ເໝີ ພັກຜ່ອນ​ໃຫ້​ພຽງພໍ ​ແລະ ພະຍາຍາມ​ໃຊ້ຊີວິດ​ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ໂລກ​ຊຳ​ເຮື້ອຕ່າງໆ ເພື່ອ​ບໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ພາວະ​ຂາດ​ສານ​ອາຫານ, ​​ເລືອດ​ຈາງ ສ່ຽງ​ຕໍ່​ໂລກ​ເບົາຫວານ ​ແລະ ທີ່​ສຳຄັນ​ຖ້າ​ບໍ່​ຢາກ​ຜົມ​ຫງອກ​ຕັ້ງ​ແຕ່​ໄວໜຸ່ມ ກໍ​ຢ່າ​ດື່ມ​ແອນ​ກໍ​ຮໍ ​ແລະ ສູບຢາ./.

ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ? - 1414 - ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ?
ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ? - WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ?
ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ? - WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ຜົມ​ຫງອກ​ໃນ​ໄວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ​ເກີດ​ຈາກ​ຫຍັງ?
error: Alert: ເນື້ອຫາຂ່າວມີລິຂະສິດ !!