ສະໝອງຕອບສະໜອງໄວຂຶ້ນດ້ວຍແສງສີຟ້າ

ສະໝອງຕອບສະໜອງໄວຂຶ້ນດ້ວຍແສງສີຟ້າ - 031107 2018 - ສະໝອງຕອບສະໜອງໄວຂຶ້ນດ້ວຍແສງສີຟ້າ
ສະໝອງຕອບສະໜອງໄວຂຶ້ນດ້ວຍແສງສີຟ້າ - Untitled design - ສະໝອງຕອບສະໜອງໄວຂຶ້ນດ້ວຍແສງສີຟ້າ

ວຽກງານວິໄຈຫລ້າສຸຸດພົບວ່າແສງສີຟ້າຊ່ວຍເພີ່ມກິດຈະກຳໃນສະໝອງພາກສ່ວນໜ້າໄດ້ແກ່ dorsolateral prefrontal cortex (DLPFC) ແລະ ventrolateral prefrontal cortex (VLPFC)  ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສະໝອງເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນ ເຖິງວ່າໃນໄລຍະທີ່ທົດລອງນັ້ນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບແສງສີຟ້າຢູ່ກໍຕາມ.

ຜົນການສຶກສາລະບຸວ່າ : ການໄດ້ຮັບແສງສີຟ້າເປັນເວລາດົນປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ ສາມາດເພີ່ມການຕອບສະໜອງຂອງສະໝອງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຂຶ້ນ ໂດຍວັດແທກຈາກການທົດລອງລະບົບການຮັບຮູ້ຂອງສະໝອງ ນອກຈາກນີ້ ການທີ່ສະໝອງເຮັດວຽກດີຂຶ້ນນີ້ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກທີ່ຫລາຍຂຶ້ນໃນສະໝອງກີບໜ້າ (prefrontal cortex) ນຳອີກ.

ດຣ. ແອນນາ ອັລໂດເຊ ນັກວິໄຈມະຫາວິທະຍາໄລແອຣິໂຊນາ ກ່າວວ່າ :  ການສຶກສາກ່ອນໜ້ານີ້ມັກຈະສຶກສາຜົນກະທົບ ຂອງແສງໃນຂະນະທີ່ສາຍແສງຢູ່ຕະຫລອດເວລາ ແລະ ວຽກງານວິໄຈໃນເທື່ອນີ້ກໍແມ່ນຕໍ່ຍອດໂດຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແສງສີຟ້ານັ້ນ ຍັງມີປະສິດທິພາບໃນການກະຕຸ້ນສະໝອງຕໍ່ໄປອີກດົນກ່ວາ 40 ນາທີຫລັງຈາກຢຸດສາຍແສງແລ້ວ.

ເຮົາອາດຈະນຳເອົາແສງສີຟ້າມາໃຊ້ໃນການເຮັດວຽກຫລາຍໆຢ່າງໄດ້ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫ້າວຫັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈໄວຂຶ້ນ ເຊັ່ນ : ອາດຈະໃຊ້ໃນຫ້ອງຄວບຄຸມເຮືອບິນ, ຫ້ອງປະຕິບັດການ ຫລື ໃຊ້ໃນທາງການທະຫານ.

ສະໝອງຕອບສະໜອງໄວຂຶ້ນດ້ວຍແສງສີຟ້າ - Wave100S AD to Website 2020 0 - ສະໝອງຕອບສະໜອງໄວຂຶ້ນດ້ວຍແສງສີຟ້າ

ນອກຈາກນີ້, ອາດຈະໃຊ້ໃນບໍລິເວນທີ່ບໍ່ມີແສງດວງຕາເວັນຢູ່ໂດຍທຳມະຊາດກໍໄດ້ ເຊັ່ນ : ໃນສະຖານີອະວະກາດນາໆຊາດ ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການທົດລອງຂອງເຮົາໄດ້ພົບວ່າການໃຊ້ແສງສີຟ້ານັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບການຮັບຮູ້ດີຂຶ້ນ ເຖິງວ່າເວລາຈະຜ່ານໄປດົນກ່ວາ 30 ນາທີຫລັງຈາກໄລຍະເວລາການຮັບແສງນັ້ນຈົບລົງ ຖືວ່າຜົນສະຫລຸບນີ້ມີຄ່າກັບການເອົາໄປໃຊ້ໃນຫລາຍໆສະຖານະການໃນບ່ອນທີ່ມີແສງສີຟ້າບໍ່ຄ່ອຍຈະຖືກໃຊ້ ເຊັ່ນ : ໃນສະໜາມທົດລອງບາງຢ່າງ ເຊິ່ງຜົນການວິໄຈນີ້ໄດ້ຮັບການເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານວິຊາການ Sleep ແລ້ວ ແລະ ຈະຖືກນຳສະເໜີໃນກອງປະຊຸມວິຊາການປະຈຳປີຂອງສະມາຄົມວິໄຈ ເພື່ອການນອນຫລັບຄັ້ງທີ 30 ໂດຍໃນການສຶກສາເທື່ອນີ້ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມວິໄຈເປັນຜູ້ໃຫຍ່ 35 ຄົນ ອາຍຸລະຫ່ວາງ 18 – 35 ປີ ແຕ່ລະ ຄົນຈະໄດ້ຮັບແສງສີຟ້າ ຫລື ສີເຫລືອງເຂັ້ມ ເປັນເວລາ 30 ນາທີ ຫລັງຈາກນັ້ນທົດລອງຢ່າງໜຶ່ງເພື່ອວັດແທກຄວາມຈື່ຈຳຂະນະ ເຮັດວຽກໂດຍໃນຂະນະດຽວກັນກໍມີການສະແກນສະໝອງດ້ວຍເຄື່ອງເຣໂຊແນນແມ່ເຫລັກ ຫລື (FMRI) ໄປພ້ອມ.

ສະໝອງຕອບສະໜອງໄວຂຶ້ນດ້ວຍແສງສີຟ້າ - WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ສະໝອງຕອບສະໜອງໄວຂຶ້ນດ້ວຍແສງສີຟ້າ
ສະໝອງຕອບສະໜອງໄວຂຶ້ນດ້ວຍແສງສີຟ້າ - WhatsApp Image 2020 05 27 at 5 - ສະໝອງຕອບສະໜອງໄວຂຶ້ນດ້ວຍແສງສີຟ້າ
error: Alert: ເນື້ອຫາຂ່າວມີລິຂະສິດ !!