ແອນດີ້ ເມີເລ້ (Andy Murray) ອະດີດນັກເທັນນິສ ມື 1 ຂອງໂລກຊາວສະຫະຣາຊອານາຈັກ ໄວ 31 ປີ ກັບມາແຂ່ງຂັນໃນຮອບ 1 ປີເຄິ່ງ ຫຼັງພັກຮັກສາອາການບາດເຈັບແອວໃນທ້າຍປີຜ່ານມາ. ລົງແຂ່ງຂັນນັດທຳອິດປີນີ້ລາຍການ ຊີຕີ້ ໂອເພັນ 2018 (City…
ເທຍຣີ ອອງຣີ ຕຳນານດາວຍິງຂອງທີມຊາດຝຣັ່ງ ແລະ ອາເຊນອລ ມີໂອກາດໄດ້ຮັບງານເປັນຜູ້ຈັດການທີມຊາດເອຢິບ. ເຖິງວ່າຈະພາດການຄຸມທີມແອສຕັນ ວິລລ່າ ເຊິ່ງຢືນຢັນວ່າບໍ່ມີແຜນປົດ ສຕີຟ ບຣູ ຕາມກະແສຂ່າວລື, ຫລ້າສຸດຢືນຢັນວ່າ ຜູ້ຊ່ວຍຜູ້ຈັດການທີມຊາດເບລຢ້ຽມອາຍຸ 40 ປີ ຕົກເປັນເປົ້າໝາຍຂອງທີມຊາດເອຢິບ ເຊິ່ງປົດ ເອກຕໍ…
ຕ້ອງຕັ້ງໃຈແທ້ : ອົງປະກອບທຳອິດນັ້ນສຳຄັນທີ່ສຸດ ແມ່ນຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຊົາ ບວກກັບການຄຳນຶງເຖິງໂທດ ແລະ ພິດຂອງເຫລົ້າກ່ອນ. ຄົນສ່ວນຫລາຍມັກຈະຄິດວ່າເມົາແລ້ວບໍ່ດົນກໍຊ່ວງເມົາ ການຮຽນຮູ້ຂອງພິດຂອງເຫລົ້າໃນໄລຍະສັ້ນ ແລະ ໄລຍະຍາວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາຕິດເຫລົ້າໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ການຈະເຊົາໄດ້ຫລືບໍ່ໄດ້ນັ້ນ ຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຮົາເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດ ເພາະມັນມີຄວາມສຳຄັນຫລາຍກ່ວາຢາໃດໆ ຍິ່ງໄປກ່ວານັ້ນການເຊົາດື່ມເຫລົ້າໄດ້ຖືວ່າຍາກຫລາຍ, ແຕ່ການລະວັງຕົນບໍ່ໃຫ້ກັບໄປຕິດອີກນັ້ນສຳຄັນຍິ່ງກ່ວາຕອນທີ່ທ່ານເຊົາດື່ມອີກ. ຕັ້ງເປົ້າໝາຍວ່າຈະເຊົາເພື່ອໃຜ : ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍວ່າຢາກຈະເຊົາດື່ມເຫລົ້າເພື່ອໃຜຈັກຄົນກໍເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ສາມາດເຊົາເຫລົ້າໄດ້ຄືກັນ ໂຕຢ່າງວ່າ…
– ເລືອກສີຊຸດທີ່ເຂົ້າກັນ ແລະ ສີບໍ່ຕັດກັນເກີນໄປ : ໃນດ້ານຈິດຕະວິທະຍາແລ້ວການນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ມີສີເຂົ້າກັນ ໂດຍສະເພາະສີເຂັ້ມໆຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງໂຕພຽວ ແລະ ສູງຂຶ້ນ ທ່ານຄວນຫລີກເວັ້ນການນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ມີສີຕັດກັນຫລາຍເກີນໄປ ຫາກຈຳເປັນຕ້ອງນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ມີສີຕັດກັນແລ້ວ ກໍຄວນຈະຢູ່ໃນບັນຊີສີດຽວກັນ ແລະ ບໍ່ຄວນມີຫລາຍເກີນ 3 ສີ ຫລື ຖ້າຫາກທ່ານເປັນຄົນທີ່ແນວໃດກໍຕ້ອງມີສີສັນໃນການແຕ່ງໂຕ ກໍໃຫ້ໃຊ້ເຕັກນິກການໃສ່ເຄື່ອງປະດັບກັບພາກສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍ….
ຄົນທີ່ຮັກການດື່ມຊາເຄີຍສັງເກດບໍ່ວ່າຈະມີຝຸ່ນຜົງນ້ອຍໆລອຍຢູ່ເທິງຊາ ເຊິ່ງຫລາຍຄົນຄິດວ່າ ມັນແມ່ນຂີ້ຝຸ່ນ ຫລື ອັນໃດກໍຕາມທີ່ປົນມາກັບໃບຊາແນ່ນອນ ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ກຳລັງບອກວ່າ ຊາທີ່ທ່ານກຳລັງຈະດື່ມນັ້ນມີຄຸນນະພາບດີຫລືບໍ່. ຂົນອ່ອນເທິງຍອດໃບຊາ : ຝຸ່ນຜົງທີ່ລອຍຢູ່ເທິງຜິວໜ້ານຳ້ຊານັ້ນ ຄວາມຈິງແລ້ວມັນແມ່ນຂົນທີ່ຕິດຢູ່ເທິງຍອດອ່ອນຂອງໃບຊາ ແລະ ສິ່ງນີ້ເອງທີ່ເປັນໂຕຮັບຮອງເຖິງຄວາມສົດໃໝ່ ເຊິ່ງຈະມີຢູ່ໃນຊາທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ທ່ານ ໂອຄຸມຸຣະ ກຳມະການຜູ້ຈັດການ NPO Nihoncha…
ໂດຍ: ຊາຍພະເນຈອນ ແຂວງຫຼວງພະບາງ ເປັນໜຶ່ງໃນບັນດາແຂວງ ພາກເໜືອລາວ ທີ່ເຕັມໄປ ດ້ວຍຊັບພະຍາກອນທໍາມະ ຊາດ ,ຫ້ວຍນໍ້າລໍາທານ ແລະ ພູຜາທີ່ສູງຊັນສະລັບສັບ ຊ້ອນເປັນຖັ້ນເປັນແຖວກັນ ໄປທີ່ປົກຄຸມຫຸ້ມ ໄປດ້ວຍ ປ່າໄມ້ອັນດົກໜາ ແລະ ຂຽວ ງາມຕະຫຼອດປີ. ແຂວງ ຫຼວງພະບາງ…