ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສໍາເລັດຫຼາຍຂຶ້ນໜຶ່ງເທົ່າ ຈົ່ງເພີ່ມຄວາມລົ້ມເຫຼວເປັນສອງເທົ່າ. (ທ່ານ ທີ ວັຕສັນ ຈູເນຍຣ໌ ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງບໍລິສັດ IBM). ເຮົາຄວນຫ່ວງໄຍກ່ຽວກັບອະນາຄົດ ເພາະເຮົາຕ້ອງໃຊ້ຊີວິດທີ່ເຫຼືອຂອງເຮົາໃນອະນາຄົດ (ທ່ານ ຊາຣ໌ລສ໌ ເດດເດີິຣິງ ວິສະວະກໍາໄຟຟ້າ ຊາວອາເມລິກາ). ຖ້າເຮົາຍັງຜິດຖຽງກັນເລື່ອງມື້ວານນີ້ ເຮົາຈະສູນເສຍວັນຕໍ່ໄປ (ທ່ານ ເຊີຣ໌ວິນສຕັນ…
ມີໜຶ່ງບົດຮຽນຈາກ ທ່ານ ຫລິວ ຄົນສັນຊາດຈີນ ເປັນຄົນຮູບຮ່າງອວບ ອາຍຸ 51 ປີ ໂດຍວັນທີ 1 ສິງຫາປີຜ່ານມາ ຮ່າງກາຍຂອງລາວມີອຸນຫະພູມ 38 ອົງສາ ຫລັງຈາກເລີກວຽກມາຮອດເຮືອນເຫື່ອອອກທົ່ວໂຕ ລາວກໍຕັກນຳ້ເຢັນມາອາບ ຫົດແຕ່ຫົວຮອດຕີນ. ຄືນນັ້ນ ທ່ານຫລິວ ບອກຜູ້ເປັນເມຍວ່າຮູ້ສຶກຄືຫົວໃຈເຮັດວຽກບໍ່ປົກກະຕິ…
ອາລົມບໍ່ດີ ປ່ຽນແປງໄດ້ງ່າຍໆ : ຈາກຜົນການວິໄຈພົບວ່າ ສະເລ່ຍເວລາໃນຄົນທີ່ໄດ້ນອນຫລັບພຽງແຕ່ 4,5 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ ຕໍ່ເນື່ອງດົນ 1 ອາທິດນັ້ນ ມັກຈະມີອາລົມປ່ຽນແປງຫລາຍກ່ວາຄົນທີ່ມີເວລານອນ ປະມານ 7 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ ເຊັ່ນ : ອາລົມຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ຊຶມເສົ້າ, ໂມໂຫໂທໂສ, ໝຸດໝັດ,…
ຮູ້ວິຮັກສາວິຕາມິນໃຫ້ມີຄຸນຄ່າຢູ່ດົນ, ຄາລາກໍບໍ່ຖືກ, ຊື້ມາແລ້ວຕ້ອງຮັກສາໃຫ້ຖືກຕ້ອງ ຍ້ອນຖ້າບໍ່ລະວັງວິຕາມິນທີ່ມີຄຸນຄ່າຈະກາຍເປັນແປ້ງລ້າໆ ແລະ ບໍ່ເກີດປະໂຫຍດ, ແຕ່ອາດເປັນໂທດໄດ້. ໃນສັງຄົມປະຈຸບັນ ເຮົາຈະເຫັນຄົນຈັບກ່ອງວິຕາມິນ, ອາຫານເສີມຫລັງຈາກກິນອາຫານແລ້ວ, ບາງຄົນກໍເລີ່ມກິນມື້ລະ 1 – 2 ເມັດ, ແຕ່ບາງຄົນກິນວິຕາມິນເປັນຂອງຫວານລ້າງປາກເລີຍກໍມີ, ກິນເທື່ອລະເປັນກຳ, ແຕ່ການພົກພາວິຕາມິນຫລາຍໆຊະນິດໄປພ້ອມໆກັນຄົງບໍ່ມີໃຜແຍກວິຕາມິນອອກຈາກກັນ ມີແຕ່ລວມກັນໃສ່ກ່ອງດຽວ, ແຕ່ອາຫານເສີມ…
ທາງການຈີນຕອບໂຕ້ກັບຄຳວິຈານຂອງປະທານາທິບໍດີ ໂດນັນ ທຣຳ ຜູ້ນຳອາເມລິກາ ເຊິ່ງຕຳນິຈີນເລື່ອງບໍ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາພຶດຕິກຳຂອງ ສປປ ເກົາຫລີ ວ່າ: ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເກີດຂຶ້ນທັງໝົດນັ້ນບໍ່ໄດ້ມາຈາກຈີນ ແລະ ຄວາມຈິງທຸກຝ່າຍກໍຕ້ອງຊ່ວຍກັນເພື່ອຫາທາງອອກໃນເລື່ອງນີ້. ກະຊວງການຕ່າງປະເທດຈີນອອກຖະແຫລງການ, ຫລັງຜູ້ນຳອາເມລິກາສະແດງຂໍ້ຄວາມວິຈານຈີນໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດແລ້ວນີ້ວ່າ: ຈີນດີແຕ່ເວົ້າ ແຕ່ບໍ່ລົງມືປະຕິບັດ ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເລື່ອງ ສປປ ເກົາຫລີ….